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Page 28 of weight loss

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हेल्थ
क्या इस करामाती सीड्स से पेट की चर्बी का मिट जाता है नामोनिशान, कितने पावरफुल हैं यह बीज, एक्सपर्ट ने सब कुछ बताया

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि इन सीड्स में घुलनशील और अघुलनशील…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन BMI से हो गया है दोगुना, वर्कआउट करने का वक्त नहीं, ये 5 कैलोरी बर्निंग एक्टिविटी को अपनाएं बिना जिम तेजी से घटने लगेगी चर्बी

हेल्थलाइन के मुताबिक बढ़ते वजन को अगर कंट्रोल नहीं किया जाए तो बॉडी के विभिन्न अंगों और कार्य प्रणालियों पर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए बादाम कैसे खाएं? जानें वेट लॉस करने में कैसे मदद करते हैं Almonds

बहुत कम लोग जानते होंगे कि बादाम को डाइट का हिस्सा बनाकर भी मोटापे को कम करने में मदद मिल…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
मोटापा और डायबिटीज को डेंजरस लेवल पर पहुंचा देता है गेहूं का आटा, इस खास आटे की रोटी खाएं, वेट होगा कंट्रोल और मिलेंगे फायदे

यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक बेसन में LDL Cholestrol यानी गंदा कोलेस्ट्रॉल कम…

By Shahina Noor
sabja seeds water for fat loss: सब्जा बीज पानी के फायदे
हेल्थ
रोज सुबह पी लें इस चीज का पानी, बर्फ की तरह पिघल जाएगी पेट की चर्बी, गैस और एसिडिटी भी झट से निकलेगी बाहर

Fat Loss Water: गैस, कब्ज, बालों का झड़ना और वजन घटाने के लिए सब्जा के बीज का पानी बहुत फायदेमंद…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने में मदद करता है ये नाश्ता, स्वाद में भी होगा लाजवाब, आज ही करें ट्राई

मोटापे को कम करने के लिए आप नाश्ते में दलिया उमपा बनाकर खा सकते हैं। यहां पढ़ें इसे बनाने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Acai Berry ke fayde: अकाई बेरी के फायदे
हेल्थ
इस एक छोटे से फल से हो सकता है वजन कम, बस ऐसे करना होगा सेवन, हार्ट-पाचन और कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा कंट्रोल

Benefits For Acai Berry: अकाई बेरी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। अकाई बेरी के सेवन से हार्ट,…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
रोजाना बस 1 चम्मच इस चीज को खा लीजिए पेट की गंदगी हो जाएगी दूर, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर रोजाना एक चम्मच इसबगोल का सेवन किया जाए…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Sooji vs Atta: पेट की परेशानी को दूर करने में गेहूं का आटा ज्यादा बेहतर है या सूजी? Sugar और मोटापा पर किससे लगती है लगाम, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ गुप्ता के इंडियन एक्सप्रेस में छपे एक लेख के मुताबिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में वजन को कम करने के लिए बेहतरीन है मूली, रोजाना करें कच्चा सेवन तो पाचन हो जाएगा दुरुस्त, जानिए फायदे

वेबएमडी की खबर के मुताबिक मूली में कैलोरी कम और फाइबर भरपूर होता है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है…

By Shahina Noor
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