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हेल्थ
Makhana Vs Murmura: वजन कम करने के लिए मखाना खाएं या फिर मुरमुरा, कौन सा फूड बॉडी को एनर्जेटिक रखेगा, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना और मुरमुरा दोनों फूड सेहत के लिए फायदेमंद है। ये दोनों स्नैक्स मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Empty stomach walk vs post meal walk: खाली पेट या खाने के बाद, वेट लॉस के लिए किस तरह वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद?

वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट वॉक करना ज्यादा फायदेमंद है या खाना खाने के बाद? आइए समझते हैं…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए भुट्टा कैसे खाएं? स्वाद के साथ-साथ थुलथुली बॉडी से भी मिल जाएगा छुटकारा

भुट्टे का स्वाद अधिकतर लोगों को पसंद होता है, हालांकि बेहद कम लोग जानते हैं इसका सेवन वेट लॉस करने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
लटकती तोंद से परेशान हैं तो इन 4 ड्रिंक को भूलकर भी हाथ न लगाएं, इसके बजाय पेट की चर्बी गलाने वाले ये 4 Drinks को रोजाना पिएं, शेप में आ जाएगी बॉडी

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो कुछ हेल्दी ड्रिंक का सेवन रोजाना करें। हेल्दी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: आचार्य बालकृष्ण ने बताया मोटापा कम करने के लिए खाली पेट पी लें इस जड़ का पानी, जानें पेट की चर्बी को कैसे करता है कम

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, इस खास चीज का नियमित तौर पर सेवन करने से मोटापे पर बेहद अच्छे परिणाम देखने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए Chia Seeds खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? यहां जानें जवाब

मोटापे को कम करने के लिए बीते कुछ समय में चिया सीड्स खाने का चलन बढ़ गया है, लेकिन क्या…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं शहद, तेजी से होगा Weight Loss; त्वचा पर भी आएगा निखार

Morning Mantra: वेट लॉस के लिए शहद एक नेचुरल उपाय है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और कई तरह के पोषक तत्व पाए…

By SONU GUPTA
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जीवन-शैली
केले से ज्यादा फायदेमंद है इसके तने का जूस, 1 महीने में अंदर कर देगा मोटा पेट, बस जान लें बनाने का तरीका

अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसके लिए केले के तने का जूस आपकी बॉडी पर मैजिक…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
डिनर में खाएंगे ये 4 चीजें तो हो जाएंगे मोटे, बॉडी बन जाएगी बीमारियों का घर, देखिए फूड लिस्ट

पेन्सिल्वेनिया यूनिवर्सिटी की रिसर्च के मुताबिक डिनर में हैवी फूड्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और वजन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या मूंगफली से पेट की चर्बी बढ़ती है? खाने से पहले जरूर जान लें ये बात

मूंगफली में कैलोरी और फैट की मात्रा अधिक होती है। 100 ग्राम मूंगफली में 567 कैलोरी और 49.2 ग्राम फैट…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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