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Page 19 of weight loss foods

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जीवन-शैली
Weight Loss Seeds: जिद्दी चर्बी को पिघलाकर फैट से फिट बना देंगे ये बीज, चमक उठेगी स्किन भी

कटहल के बीजों में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आपको लंबे समय तक पेट भरे होने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
वजन ज्यादा है और जिम में वर्कआउट करने का स्टेमिना नहीं, डाइट से करें Weight Loss करने की शुरूआत, 1 महीने में ही दिखने लगेगा असर

MedicineNet के मुताबिक हेल्दी तरीके से हर सप्ताह 1-2 पाउंड तक वजन कम करना है तो हर दिन कैलोरी उपभोग…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या फॉस्टिंग Weight Loss करने का सबसे तेज और प्रभावी तरीका है? एक्सपर्ट से जानिए वेट लॉस जर्नी में उपवास का कैसा है किरदार

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई में मुख्य आहार विशेषज्ञ,भक्ति सामंत का कहना है कि अगर आप वजन कम करना चाहते…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet Chart: तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? इस Diet Chart को अपनाएं, मेडिकल साइंस ने भी माना है इसे असरदार

हेल्थलाइ के मुताबिक वजन कम करने का साइंस बेस्ड तरीका है डाइट में कार्ब्स का कम सेवन करना, अधिक प्रोटीन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
हरे रंग का अजीब सा दिखने वाला ये फल दिल को रखता है हेल्दी, कोलेस्ट्रॉल को नसों में जमने से बचाता है, वजन भी करता है कंट्रोल, जानिए रिसर्च

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि एवोकैडो मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है,जो एलडीएल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम बैंगन नसों में जमा गंदगी को करता है साफ, दिल की सेहत करता है दुरुस्त, मोटापा और शुगर का भी होता है खात्मा

केयर हॉस्पिटल, भुवनेश्वर के सीनियर डायटीशियन गुरु प्रसाद दास के अनुसार, बैंगन एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर होता है, जो…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला देगा ये फल, दिन में बस दो बार करें सेवन

एवोकाडो में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को तेज कर अधिक तेजी से कैलोरी बर्न करने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
BMI Formula: हाईट के हिसाब से आपका कितना होना चाहिए वजन? इस फॉर्मूले से निकाले सही BMI, आप भी निकालना सीख लें

सर गंगाराम अस्पताल में इंस्टीट्यूट ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड पैनक्रिएटिक बिलीएरी साइसेंज के कंसल्टेंट डॉ. श्री हरि अनिखिंडी कहते हैं कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या Green Tea पेट की चर्बी कम करने के लिए अच्छी है? WEIGHT LOSS करने के लिए ये चाय दिन में पिएं 2 बार, एक महीने में मेल्ट होगी चर्बी

भारत में बढ़ते मोटापा के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे शरीर का वजन बढ़ना,एनर्जी का सेवन और एनर्जी का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या फलों में मौजूद चीनी बढ़ा सकती है वजन? ज्यादा सेवन करते हैं तो एक्सपर्ट से जान लें सारी बात, नहीं तो बढ़ सकता है वेट

रॉयल सोसाइटी बी के Philosophical Transactions में प्रकाशित एक नए मल्टी सेंटर रिव्यू से पता चलता है कि फलों में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet: हेल्दी रहते हुए तेजी से घटानी है पेट की चर्बी, इन 5 लीन प्रोटीन फूड्स का करें सेवन, दोबारा वेट गेन का नहीं होगा खतरा

सिग्नस लक्ष्मी अस्पताल के एमडी मेडिसिन डॉ.संजय सिंह के अनुसार लीन प्रोटीन ऐसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ हैं जिनमें बेहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: एंटी-ओबेसिटी गुणों से भरपूर होते हैं ये छोटे-छोटे पत्ते, तेजी से पिघला सकते हैं बॉडी में जमा फैट, बस जान लें खाने का तरीका

करी पत्ता मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे अतिरिक्त चर्बी घटाने में मदद मिलती है, साथ ही इसमें मौजूद तत्व…

By Shreya Tyagi
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