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Page 17 of weight loss foods

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जीवन-शैली
Magical seeds: रोज़ाना सिर्फ 1 चम्मच खाएं इस सुपरफूड का पाउडर, तेजी से पिघल जाएगी चर्बी, आंतों की गंदगी हो जाएगी साफ

डायटीशियन नताशा मोहन के मुताबिक ये मैजिकल सीड्स इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाते हैं और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं। फाइबर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips: बढ़ते वजन से परेशान है, इन फूड्स को थोड़ा-थोड़ा खाएं, खाने की क्रेविंग होगी कम और वजन भी नहीं बढ़ेगा

पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिनभर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो भर-भर कर खाएं ये 1 दाल, नॉनवेज से ज्यादा है इसमें प्रोटीन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

प्रोटीन डाइट का सेवन करके आप आसानी से वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। प्रोटीन डाइट भूख कम करती है…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Barley Water for Weight Loss: बढ़ते पेट को कम करने के लिए 21 दिन पी लें इस बीज का पानी, जिम और डाइटिंग की नहीं पड़ेगी जरूरत, जानें बनाने का तरीका

कई शोध के नतीजे बताते हैं कि जौ का पानी पाचन के लिए टॉनिक के रूप में काम करता है।…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Apple Cider Vinegar VS Lemon Juice: सेब का सिरका या नींबू पानी, वेट लॉस के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

नींबू पानी में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है, साथ ही इसमें पेक्टिन फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Poha for Weight Loss: नाश्ते में पोहा खाकर भी तेजी से घटाया जा सकता है वजन, बेहद जल्द शेप में आ जाएगी बॉडी, बस इस एक बात का रखें ध्यान

पोहा फाइबर का एक अच्छा स्त्रोत है। वहीं, फाइबर रिच फूड आपको लंबे समय तक पेट भरे होने का अहसास…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Gym Diet Plan: हाल ही में शुरू किया है जिम जाना? एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी है बेहद जरूरी, ऐसा रखें पहले हफ्ते का डाइट प्लान

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए आपको केवल एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि इसके साथ-साथ सही खानपान की भी जरूरत…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
मशहूर होस्ट ओपरा विन्फ्रे इस Diet Plan को करती हैं फॉलो, 69 साल की उम्र में भी हैं एनर्जेटिक, लम्बी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए अपनाएं उनका डाइट प्लान

69 साल की ओपरा रोजाना 1,700 कैलोरी का सेवन करती हैं। उनकी वेट लॉस डाइट में 20 फीसदी प्रोटीन, 30…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Juice: बढ़ते वजन से परेशान हैं, जिम में वर्कआउट करने का स्टेमिना नहीं, इस 1 हरी सब्जी का जूस रोज़ाना पिएं पिघल जाएगी चर्बी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर,लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कुछ लोग…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: 5 फुट की हाइट में वज़न 80 किलों को कर रहा है पार, इन 4 असरदार सब्जियों के जूस का खाली पेट करें सेवन, बढ़ती तोंद 1 महीने में हो जाएगी अंदर

मोटिवेशनल स्पीकर स्वीकार भारद्वाज ने बताया कि वजन कम करना चाहते हैं तो खाना कम खाएं और सब्जियों का जूस…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा के कारण बॉडी का शेप बिगड़ता जा रहा है, आप अतिरिक्त Fat से परेशान है? वज़न घटाने के लिए Sadhguru से जानिए 4 टिप्स

आध्यात्मिक गुरु और भारतीय विचारक सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक मोटापा को कम करने के लिए पानी के साथ शहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: 154 किलो के डॉक्टर ने 7 महीने में घटाया 57 किलो वजन, 17.5 इंच तक कम की कमर, जानें क्या था सीक्रेट डाइट प्लान

डॉक्टर पावेल हई बीपी और प्री-डायबिटीज के पेशेंट हैं, ऐसे में वजन कम करने के साथ-साथ अपने खानपान का ध्यान…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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