
लहसुन एक शक्तिशाली डिटॉक्सीफाइंग एजेंट के रूप में काम करता है। खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए लिंगुड़ा का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। इस सब्जी में पोटैशियम अच्छी…
मुनमुन गनेरीवाल के मुताबिक, अगर आप केवल एक हफ्ते तक डिनर में खिचड़ी का सेवन करते हैं, तो ये तेजी…
सर्दियों के समय में वजन अधिक तेजी से बढ़ता है। इस मौसम में ना केवल लोग अधिक तला-भुना खाना खाते…
क्योर फिट,बेंगलुरु में हेड न्यूट्रिशन चांदनी हल्दुरई ने बताया कि चिया सीड्स पोषक तत्वों का पावर हाउस है जो वजन…
भोजन के तुरंत बाद वर्कआउट करने से आपको अधिक आलस्य महसूस हो सकता है, साथ ही ऐसे में आप जल्दी…
कई हेल्थ रिपोर्ट में दावा किया गया है कि जायफल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता…
प्रोटीन से भरपूर उड़द दाल से तैयार उत्तपम का नाश्ता तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है।…
हेल्थ एक्सपर्ट्स पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को वेट लॉस के लिए फाइबर से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करने…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि गाजर का जूस पीने से बॉडी में जगह-जगह पर जमा चर्बी को जल्दी कम…
स्पेशल वेट लॉस ड्रिंक बनाने के लिए आपको 100 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम काला जीरा, 250 ग्राम मेथी, 2 चम्मच…
सफेद कद्दू का जूस मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है, साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में मौजूद विषाक्त…