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Page 15 of weight loss foods

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जीवन-शैली
हर रोज़ सुबह खाली पेट चबाएं करी पत्ता, फिर देखें आपकी सेहत पर कैसा पड़ेगा असर, हंसाजी योगेंद्र से जानिए सच्चाई

द योगा इंस्टीट्यूट की निदेशक जानी मानी हेल्थ एक्सपर्ट हंसाजी योगेन्द्र ने कहा कि करी पत्ता का सेवन करने से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दियों में रोज खाएं मुट्ठीभर पिस्ता, एक साथ दूर हो जाएंगी कई परेशानी, जानें कैसे पहुंचाता है फायदा

ठंड के समय में हाथ-पैर में सूजन और लालिमा का बढ़ जाना भी एक आम समस्या है। वहीं, पिस्ता में…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
स्वाद में मीठा,पानी से भरपूर और सस्ता फल है पपीता, वजन कंट्रोल करने में है रामबाण दवा, पेट भी करता है साफ

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि मोटापा को कंट्रोल करने के लिए आप…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
कॉफी पी…वर्कआउट किया और अब नहीं आ रही नींद? फिटनेस एक्सपर्ट से जान लें कैफीन का तगड़ा विकल्प

फिटनेस एक्सपर्ट बताते हैं, कॉफी का सेवन यकीनन आपको अधिक एनर्जी देने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसमें मौजूद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
सर्दी में रोज खाएं ये 3 ब्लैक फूड, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां, खांसी-जुकाम से लेकर दिल और हड्डियों से जुड़ी हर परेशानी पर हैं असरदार

ठंड के समय में हार्ट और बीपी के पेशेंट की मुश्किलें अधिक बढ़ जाती हैं। वहीं, काले तिल में मौजूद…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
‘आज फास्ट फूड खा लेते हैं, कल थोड़ी ज्यादा एक्सरसाइज कर लेंगे’ क्या आप भी सोचते हैं ऐसा? फिटनेस एक्सपर्ट से समझ लें कितना सही है ये तरीका

जीतेन्द्र चौकसे बताते हैं, ‘अगर आप अक्सर इस तरीके को अपनाते आए हैं, तो आप धोखे में हैं। एक्सरसाइज पूरी…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
सर्दी में तेजी से कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, 15 दिनों में महसूस करेंगे फर्क

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज सुबह खाली पेट अदरक के पानी का सेवन कम समय में वजन घटाने में आपकी…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
अगर आप 72 घंटों तक सिर्फ फ्रूट्स खाएं तो आपकी बॉडी पर कैसा असर दिखेगा, एक्सपर्ट से जानिए

इंस्टाग्राम पोस्ट के मुताबिक आप अगर तीन दिनों तक फलों का सेवन करेंगे तो पहले 12 घंटों में आप अपने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
अचानक बढ़ गया है मोटापा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये अनोखा फल, नेचुरल तरीके से गलने लगेगी चर्बी

हम यहां गार्सिनिया कैंबोगिया (Garcinia Cambogia) की बात कर रहे हैं, जिसे कई जगहों पर मालाबार इमली (Malabar tamarind), ब्रिंडल…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से हर जगह होना पड़ता है शर्मिंदा? खाली पेट पी लें इन दो मसालों की चाय, महीने भर में पिघल जाएगी शरीर पर जमी चर्बी

इस लेख में हम आपको ऐसी खास हर्बल टी के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट नियमित सेवन…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
सर्दी में वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है दोगुना, वेट पर लगाम लगाने के लिए इलायची का करें खास तरीके से सेवन, तेजी से घटेगी चर्बी

इलाइची की महक ख़ाना खाने की इच्छा पैदा करती हैं। इसका सेवन वजन कम करने में किसी दवाई से कम…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
डाइटिंग और वर्कआउट से भी वजन कम नहीं हो रहा, फाइबर से भरपूर इन 4 फूड्स को भर-भर कर खाएं,1 महीने में पिघल जाएगी चर्बी

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक़ फ़ाइबर वाले फूड्स आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाते हैं। इन फूड्स का सेवन…

By Shahina Noor
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