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Page 12 of weight loss foods

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जीवन-शैली
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो सफेद मिर्च का करें सेवन, तेज़ी से मेल्ट होगी चर्बी, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अमित कुमार ने बताया कि दखनी मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर जड़ी बूटियों में और आयुर्वेदिक दवाईयों में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चीनी की जगह गुड़ खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब

गुड़ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने में मददगार होता है, ये शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाकर खून की…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से परेशान हैं? 21 दिन पी लें बाबा रामदेव का बताया ये आयुर्वेदिक काढ़ा, असर देख कभी नहीं छूटेगी आदत

हाल ही में योग गुरु बाबा रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चाय छोड़ना जरूरी है? डाइटिशियन से जानें जवाब

आहार विशेषज्ञ श्रुति के भारद्वाज बताती हैं, ‘अगर कोई वजन कम करना चाहता है, तो उसे चाय का सेवन कम…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा? सोने से पहले गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, एक्सपर्ट से जानें फायदें

हाल ही में सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर दीप्ति कपूर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
बेली फैट बर्न करने के लिए कर रहे हैं वर्कआउट, इन 5 ड्रिंक को भी साथ में पीना शुरू कर दें, मोम की तरह पिघल जाएगी जिद्दी चर्बी

यशोदा हॉस्पिटल,हैदराबाद के वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक डॉ.दिलीप गुडे ने बताया कि पेट की जिद्दी चर्बी कम करने के लिए आप…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत का खजाना है लाल रंग के ये छोटे फल, रोज बस 100 ग्राम खाने पर मिल जाएगा कब्ज-मोटापे से छुटकारा, डायबिटीज के लिए है औषधि

डाइटिशियन के मुताबिक, गोजी बेरी में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
ये 5 संकेत बताते हैं कि धीरे-धीरे बढ़ने लगा है आपका वजन, समय रहते कर लें कंट्रोल, नहीं तो बीमारियों का घर बन जाएगा शरीर

अगर आप थोड़ी दूर चलने या 8-10 सीढ़ियां चढ़ने पर भी हांफने लगते हैं, तो ये वजन बढ़ने की ओर…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Kiara Advani Fitness Routine: ये प्री-वर्कआउट स्नैक है कियारा आडवाणी की परफेक्ट फिगर का राज, एक्सपर्ट से जानें किस तरह पहुंचाता है फायदा

पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी बताती हैं, ‘सेब के साथ पीनट बटर खाने से आपकी सेहत को कई फायदे मिल…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Ashish Chanchlani Weight Loss: इन 3 तरीकों को अपनाकर यूट्यूबर आशीष चंचलानी ने 4 महीने घटाया 15 किलो वजन, फैंस को खुद बताई खास टिप्स

आशीष एक साथ भरपेट खाना न खाकर छोटे-छोटे पोर्शन में डेली मील पूरी करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
श्रीराम ने 14 साल वनवास के दौरान खाया था ये खास फल, कई गंभीर बीमारियों पर जादू की तरह करता है असर, आज ही बना लें डाइट का हिस्सा

इस खास फल में फाइबर की बेहद अच्छी मात्रा पाई जाती है। वहीं, फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन आपको…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा दिनों दिन बढ़ता जा रहा है, इस 1 सब्जी के बीज को रोज़ाना खाना शुरू कर दें, तेजी से घट जाएगी चर्बी

कद्दू के बीज पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है जिसे कम मात्रा में भी खाकर बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता…

By Shahina Noor
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