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Page 8 of weight loss diet

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हेल्थ
कद्दू के बीज का सेवन लगातार 30 दिनों तक किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

गैस्ट्रो एवं लिवर हॉस्पिटल कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया कि कद्दू के बीज पोषक तत्वों का खजाना है।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
एक गिलास पानी में 1 चुटकी मिला लें ये मसाला, सिर्फ 30 दिनों तक खाली पेट करें इसके पानी का सेवन, शरीर में आएंगे चमत्कारी बदलाव

मदरहुड हॉस्पिटल, लूला नगर, पुणे की कंसल्टेंट डायटीशियन डीटी इशारा महदवी ने बताया कि दालचीनी के पानी का सेवन करने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
प्लस साइज है और वेट को कम करना चाहते हैं तो इन पत्तों को स्टीम करके खाएं, पेट से लेकर कूल्हों तक की घुल जाएगी चर्बी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आप मोटापा…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
साल के आखिरी महीने में बॉडी हो जाएगी पूरी तरह ट्रांस्फॉर्म, बस 30 दिनों तक रोज कर लें ये 3 काम

यहां हम आपको 3 बेहद आसान तरीके बता रहे हैं, जिन्हें लगातार 30 दिनों तक फॉलो कर आप साल के…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Empty stomach walk vs post meal walk: खाली पेट या खाने के बाद, वेट लॉस के लिए किस तरह वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद?

वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट वॉक करना ज्यादा फायदेमंद है या खाना खाने के बाद? आइए समझते हैं…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
रात में भिगो दें किचन की यह बारीक चीज और सुबह उठते ही पी लें इसका पानी, बॉडी पर दिखेगा अद्भुत असर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर जीरे का सेवन उसका पानी बनाकर रोजाना करें तो कई…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए भुट्टा कैसे खाएं? स्वाद के साथ-साथ थुलथुली बॉडी से भी मिल जाएगा छुटकारा

भुट्टे का स्वाद अधिकतर लोगों को पसंद होता है, हालांकि बेहद कम लोग जानते हैं इसका सेवन वेट लॉस करने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: लगातार बढ़ रहा है मोटापा तो पूरी सर्दी बस पी लें इन पत्तियों का पानी, गर्मियों से पहले मिल जाएगी फिट बॉडी

शरीर की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत अमरूद के पत्तों का पानी पीकर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
सर्दी में दोगुनी तेजी से बढ़ता है मोटापा लेकिन इन 4 फ्रूट्स का करेंगे सेवन तो नहीं बढ़ेगा वजन, जानें Weight Loss फ्रूट्स

अमरूद, पपीता और सेब जैसे फलों का सेवन करने से बॉडी को पर्याप्त पोषण मिलता है और भूख कंट्रोल रहती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए Chia Seeds खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? यहां जानें जवाब

मोटापे को कम करने के लिए बीते कुछ समय में चिया सीड्स खाने का चलन बढ़ गया है, लेकिन क्या…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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