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Page 7 of weight loss diet

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हेल्थ
बॉडी में बढ़ गई है सूजन और शरीर फूलकर बन गया है कुप्पा, इस खास पाउडर को सुबह-शाम खा लें, मोटापा और इंफ्लामेशन हो जाएगा कंट्रोल

राजस्थान के फेमस वैद्य जगदीश सुमन ने वजन कम करने के लिए अजवाइन, सौंफ,नींबू, काला नमक, इंद्रायण और कीड़ा जड़ी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए इस तरह बनाकर पिएं चाय, Nutritionist से जानें वेट लॉस का सबसे आसान नुस्खा

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर वेट लॉस करने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
2 हफ्ते में बाहर निकलते पेट को अंदर कर सकता है ये प्लान, बस करने होंगे 8 आसान काम

यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपने डे प्लान का हिस्सा बनाकर आप बेहद कम समय…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
ड्राई फ्रूट से ज्यादा गर्मी है इस मसाले में, सर्दी में रोज चुटकी भर चबा लीजिए, पाचन होगा दुरुस्त और ठंड से होगा बचाव

रेजुआ एनर्जी सेंटर, मुंबई में पोषण विशेषज्ञ डॉ. निरुपमा राव ने बताया अगर सर्दी में रोज इस मसाले को चुटकी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 4 क्रॉनिक बीमारियों का तोड़ हैं ये पत्तियां, खाने में इस तरह करें सेवन, बॉडी को मिल जाएंगे बेहतरीन फायदे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया मेथी की पत्तियां, मेथी दाना और मेथी साग एक…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
दूध से लेकर काढ़े तक, सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें हल्दी का सेवन, मोटापा कम करने में मिलेगी मदद

खासकर सर्दी के मौसम में वजन और तेजी बढ़ने लगता है। इस मौसम में लोग अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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Lifestyle Gallery
वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल

Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है…

By Archana Keshri
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हेल्थ
बेलगाम वजन और बेडौल शरीर को अंदर धंसा देगी फर्मेंटिड बांस के अंकुर की सब्जी, आज से खाना कर दें शुरू, मिलेंगे 4 फायदे

कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया मेले-एमिली ( Melye-amiley) जैसे फर्मेंटेड बांस के अंकुर कैलोरी में कम और…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Makhana Vs Murmura: वजन कम करने के लिए मखाना खाएं या फिर मुरमुरा, कौन सा फूड बॉडी को एनर्जेटिक रखेगा, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना और मुरमुरा दोनों फूड सेहत के लिए फायदेमंद है। ये दोनों स्नैक्स मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मखाना या मूंगफली, वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

मोटापा कम करने के लिए मखाना खाना ज्यादा फायदेमंद है या मूंगफली? या क्या खाकर जल्दी वेट लॉस में मदद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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