Page 4 of weight loss diet

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Protein Overconsumption: वजन घटाने के लिए खूब खाते हैं प्रोटीन डाइट, अलर्ट होजाएं, डॉक्टर ने बताया किडनी से लेकर पेट तक पर होगा भयंकर असर

सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल में न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स, डॉ. ईलिन कंदे ने बताया कि लंबे समय तक बहुत अधिक…

By Shahina Noor

May 5, 2025 11:50 IST

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हेल्थ

Reversing Obesity: मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो इन 5 आदतों को तुरंत अपना लें, जिद्दी फैट भी हो जाएगा बर्न, जानिए तरीका

क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट डॉ. आकांक्षा मिश्रा ने बताया अगर आप मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कार्बोहाइड्रेट…

By Shahina Noor

April 28, 2025 13:25 IST

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हेल्थ

इस ड्राई फ्रूट को रात में भिगो दें और सुबह पी लें उसका पानी, बॉडी में करेगा अमृत की तरह असर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया किशमिश का पानी पाचन को दुरुस्त करने का रामबाण इलाज है। इसका सेवन करने…

By Shahina Noor

April 10, 2025 10:40 IST

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हेल्थ

इन पत्तियों को रोजाना सुबह उठकर चबा लें, डायबिटीज हो जाएगी नॉर्मल और मोटापा होगा कंट्रोल, पाचन में होगा सुधार

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया मोरिंगा का पत्ता,…

By Shahina Noor

April 8, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

Ideal Body Weight Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए वज़न, हेल्दी बॉडी के लिए देखिए सिंपल वेट चार्ट

उम्र के हिसाब से आदर्श वजन का निर्धारण आमतौर पर हाइट, लिंग और बॉडी कंपोजिशन पर निर्भर करता है। हालांकि…

By Shahina Noor

April 7, 2025 11:26 IST

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जीवन-शैली

4 महीने में 25 किलो वजन कम करने के लिए पिएं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स, फिटनेस कोच ने जिद्दी फैट को कम करने का बताया आसान नुस्खा

Weight loss drinks: वजन घटाने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट पर कंट्रोल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या…

By Neha singh

Updated: April 6, 2025 11:02 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss Tips in Hindi: वेट लॉस करने के लिए कैसे खाएं सलाद? भूलकर न करें ये गलतियां, नहीं घटेगा वजन

कई लोग सलाद खाते समय कुछ कॉमन गलतियां करते हैं, जिनकी वजह से उनका वजन नहीं घटता है। आइए जानते…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 5, 2025 12:12 IST

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हेल्थ

बेहतरीन नाश्ता है Avocados, रोजाना इस फ्रूट का सेवन करें तो बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे, जानिए रिसर्च बेस्ड फायदे

द अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर एवोकाडो लिपिड प्रोफाइल में…

By Shahina Noor

April 5, 2025 09:30 IST

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जीवन-शैली

कम समय में करना है Weight Loss, सुबह उठते ही कर लें ये 5 काम; बॉडी भी होगी डिटॉक्स

वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी अनुशासन होता है। आप सुबह उठ कर कुछ हैबिट्स को फॉलो कर सकते…

By SONU GUPTA

March 25, 2025 07:30 IST

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जीवन-शैली

थाली में शामिल करें ये सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन, 40 के बाद भी हड्डियां रहेंगी मजबूत

आजकल हर दूसरा इंसान बाहर निकली तोंद, थुलथुली चर्बी और बढ़ते हुए कमर के साइज से परेशान है। ऐसे में…

By Neha singh

March 21, 2025 10:51 IST

जीवन-शैली

तेजी से वजन घटाने के लिए खाएं दही से तैयार ये लजीज डिशेज, बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर

दही में भरपूर मात्रा में प्रोबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट्स हैं। ये मोटापा कम करने में शरीर की मदद करता है।

By Neha singh

March 20, 2025 16:11 IST

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जीवन-शैली

OMAD डाइट प्लान क्या है? Weight Loss करने वालों के लिए है रामबाण

वजन को कम करने के लिए OMAD डाइट प्लान काफी कारगर हो सकता है। वन मील ए डे में पूरे…

By SONU GUPTA

March 18, 2025 11:21 IST

अपडेट

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T20 वर्ल्ड कप के लिए श्रीलंका ने 25 खिलाड़ी चुने, कप्तान बदला, विकेटकीपर की 4 साल बाद वापसी

पीएम मोदी के कान में लगा ये खास गैजेट क्या है? जानें करता है क्या काम, हर किसी के मन में है ये सवाल

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रोजाना बस 1 कप अनार के दाने खाना शुरू करें, फिर देखें शरीर में क्या होते हैं बदलाव, चौंका देगी रिसर्च

अब कहां है 70 के दशक का वो चाइल्ड आर्टिस्ट, जिसने ‘दीवार’ में निभाया था अमिताभ बच्चन के बचपन का किरदार

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मनी लॉन्ड्रिंग केस में ED का शिकंजा: युवराज, उथप्पा, मिमी चक्रवर्ती, सोनू सूद समेत कई हस्तियों की 1000 करोड़ की संपत्ति जब्त

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आय से अधिक संपत्ति मामला: सुप्रीम कोर्ट ने पंजाब के पूर्व मंत्री की जमानत याचिका पर जारी किया नोटिस

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‘CCTV फुटेज न हटाएं’, महिला वकील से थाने में यौन उत्पीड़न का आरोप, सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र और यूपी सरकार को जारी किया नोटिस

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अगर आप भी हीटर चला कर सोते हैं, तो ये खबर आपके लिए जरूरी है, सेहत को हो सकता है ये बड़ा नुकसान

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