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Page 28 of weight loss diet

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जीवन-शैली
वेट लॉस जर्नी को लेकर सीरियस हैं तो ये 7 काम करना आज ही शुरू कर दें, पहले दिन से ही मोटापा घटना होगा शुरू, दोबारा वज़न बढ़ने का भी नहीं होगा खतरा

ट्रांसफॉरमेशनल स्पीकर,न्यूरोसाइंटिस्ट एंड हेल्थ कोच अनुराग ऋषि के मुताबिक कुछ साइंटिफिक टिप्स को अपनाकर आप अपना वजन तो कम करेंगे…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Diet Chart: उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए कंप्लीट Diet chart, हमेशा रहेंगे फिट और जवां

उम्र के 30-40 सालों के बीच बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस उम्र में महिलाओं और पुरुषों…

By Shahina Noor
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अपडेट
Weight Loss: आखिर कैसे घटाए 30 दिनों में 10 किलों वजन, एक्सपर्ट से जानिए टिप्स

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया कि वेट लॉस…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: 32 की कमर को महीनेभर में 28 की बना सकते हैं भर-मुट्ठी मखाना, बस जान लें खाने का तरीका

फाइबर रिच फूड को पचने में अधिक समय लगता है, ऐसे में नाश्ते में मखाना खाने से आपको लंबे समय…

By Shreya Tyagi
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अपडेट
वज़न कम करने के लिए एक्सपर्ट ने सुझाए ये 4 जरूरी हैक्स, पेट से लेकर कमर तक की चर्बी कर सकते हैं मेल्ट, जानिए कैसे

अभिनेता और फिटनेस प्रेमी तापसी पन्नू की पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Ragi Flour for Diabetes: बॉडी से शुगर को सोख लेगी इस मैजिकल आटे की रोटी, वज़न भी रहेगा कंट्रोल, जानिए फायदे

सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, मुंबई के सलाहकार, एंडोक्रिनोलॉजी, डॉ. डेविड चांडी के मुताबिक यह आटा…

By Shahina Noor
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अपडेट
Dinner में रोज़ाना इन 4 गलतियों को दोहराएंगे तो तेजी से बढ़ेगी चर्बी, नसों में जमने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, आज ही करें फूड्स हैबिट्स में सुधार

मीठे फूड्स और ड्रिंक का सेवन वजन बढ़ने की मुख्य वजह माना जाता है। अगर आप अपना वजन कम करना…

By Shahina Noor
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अपडेट
वजन कम करने के लिए सुपरफूड है चिया सीड्स, मेडिकल साइंस ने भी माना असरदार, जानिए कैसे करें सेवन

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई की चीफ डायटीशियन भक्ति सामंत ने बताया कि चिया सीड्स फाइबर और प्रोटीन का मिश्रण…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: मोटे-थुलथुले पेट को भी फ्लैट बना देंगे हर रसोई में पाए जाने वाले ये हरे पत्ते, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी पर भी हैं असरदार

करी पत्ता पाचन शक्ति को मजबूती देकर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम करता है। इस पत्ते में बेहद कम…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Nutrition alert: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए 100 ग्राम खाएं ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ेगा वजन और ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल

मदरहुड हॉस्पिटल्स, एचआरबीआर लेआउट बेंगलुरु में कंसल्टेंट डाइटिशियन अंजना बी नायर ने बताया है कि पिस्ता एक ऐसा ड्राईफ्रूट है…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए अदरक का इन 4 तरीकों से करें इस्तेमाल, पेट की जिद्दी चर्बी भी चंद दिनों में होगी मेल्ट

वजन कम करना चाहते हैं तो एक गिलास पानी में अदरक के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पिएं तेजी से…

By Shahina Noor
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