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Page 20 of weight loss diet

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जीवन-शैली
पेट का शेप बॉल के आकार का दिख रहा है, हैवी वेट के साथ चलना-फिरना हो रहा है दूभर, इस Diet Chart को अपना लें मुश्किल हो जाएगी आसान

पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिन भर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मोटे पेट को अंदर करना चाहते हैं तो इन दो आटों को मिलाकर बनाएं रोटी, महीनेभर खाने पर दिखने लगेगा असर, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें कैसे है फायदेमंद

न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए करना चाहते हैं डाइटिंग पर नहीं छोड़ पा रहे हैं बाहर का खाना? ये 7 तरीके अपनाएं, दिनभर नहीं होगी अनहेल्दी खाने की क्रेविंग

अनहेल्दी खाने की क्रेविंग को कम कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले खुद को हाइड्रेटेड रखें। दरअसल,…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा बन गया है पर्सनालिटी पर दाग? गेहूं की जगह खाना शुरू कर दें इन 3 आटे की रोटियां, महीनेभर में कम होने लगेगी चर्बी

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आप हैवी एक्सरसाइज की जगह शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाकर और डाइटिंग से अलग अपने खानपान…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज खाएं बाबा रामदेव की बताई ये स्पेशल डिश, महीनेभर में घट जाएगा कई किलो वजन

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह अनहेल्दी खाने की आदतों के चलते वजन बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
इन 5 कारणों की वजह से चुकंदर के जूस का करें सेवन, हफ्ते में कितनी बार पीना है ठीक? जानिए किन लोगों पर Beetroot Juice करता है ज़हर की तरह असर

आयुर्वेदिक चिकित्सक वरलक्ष्मी यनमंदरा ने इंस्टाग्राम पोस्ट पर बताया है कि इस मौसम में चुकंदर के जूस का सेवन करने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में खा-खाकर वज़न तेज़ी से बढ़ गया है? इन 5 सुपरफूड्स को अभी से खाना कर दें शुरू, तेज़ी से घटने लगेगी चर्बी

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि वजन कम करना एक कठिन लड़ाई हो सकती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो सफेद मिर्च का करें सेवन, तेज़ी से मेल्ट होगी चर्बी, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अमित कुमार ने बताया कि दखनी मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर जड़ी बूटियों में और आयुर्वेदिक दवाईयों में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चीनी की जगह गुड़ खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब

गुड़ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने में मददगार होता है, ये शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाकर खून की…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से परेशान हैं? 21 दिन पी लें बाबा रामदेव का बताया ये आयुर्वेदिक काढ़ा, असर देख कभी नहीं छूटेगी आदत

हाल ही में योग गुरु बाबा रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चाय छोड़ना जरूरी है? डाइटिशियन से जानें जवाब

आहार विशेषज्ञ श्रुति के भारद्वाज बताती हैं, ‘अगर कोई वजन कम करना चाहता है, तो उसे चाय का सेवन कम…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा? सोने से पहले गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, एक्सपर्ट से जानें फायदें

हाल ही में सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर दीप्ति कपूर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो…

By हेल्थ डेस्क
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