हल्दी में सक्रिय यौगिक करक्यूमिन पाया जाता है, जिसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और ये गुण वजन प्रबंधन…
मोटापे से छुटकारा पाने के दो सीधे और जरूरी उपाय हैं। पहला हेल्दी लाइफस्टाइल और दूसरा हेल्दी डाइट। अच्छी जीवनशैली…
बढ़ता वजन समय के साथ गंभीर बीमारियों के खतरे को भी बढ़ा देता है। दरअसल, हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि…
मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की पोषण विशेषज्ञ पूजा उदेशी ने बताया कि आप देर तक काम करने के…
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह खराब खाने की आदत शरीर पर फैट को जमा करने लगती है, ठीक…
आर्टेमिस हॉस्पिटल, गुड़गांव की क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शबाना परवीन कहती हैं कि इन बीज में प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता…
क्योंकि पाव भाजी डीप फ्राई नहीं होती है, साथ ही इसकी भाजी सब्जियों से तैयार की जाती है, ऐसे में…
हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के…
पोषण विशेषज्ञ सिमरन खोसला ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर 5 ऐसी खराब आदतों के बारे में…
हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक गर्मी में आप वजन को कम करना चाहते हैं तो दिन की शुरूआत पानी के…
पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिन भर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी…
न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद…