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Curry Leaves Benefits: अगर 1 महीने तक करी पत्ता का सेवन करें तो सेहत पर कैसा दिखता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक करी पत्ता डायबिटीज मरीजों के लिए जादुई असर करता है। करी पत्ता का पाउडर…

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Morning Mantra: खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये चूर्ण, घटने लगेगा मोटापा, जानें वेट लॉस में कैसे करता है मदद

यहां हम आपको एक ऐसे खास चूर्ण के बारे में बता रहे हैं, जिसका नियमित तौर पर खाली पेट सेवन…

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Leftover Rice VS Freshly Cooked Rice: ताजे या बासी, क्या है चावल खाने का सही तरीका? गर्मियों में इस तरह खाने से मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे

बासी चावल सेहत के लिए फायदेमंद हैं या नहीं, ये सवाल अक्सर लोगों को परेशान करता है। यहां हम आपको…

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Morning Mantra: शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं तो खाली पेट पी लें ये पानी, महीनेभर में दिखाएगा असर!

आप केवल अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देकर वजन को संतुलित रख सकते हैं। इसी कड़ी में यहां हम…

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Belly Fat: पुरुषों के पेट पर और महिलाओं की जांघों पर ही क्यों ज्यादा जमा होता है फैट, इस चर्बी को कैसे करें कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हॉर्मोन विशेषज्ञ डॉ. बी.के. रॉय के मुताबिक महिलाओं में लोअर एब्डोमेन और अपर…

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Weight Loss: शरीर पर लदी बेढब चर्बी पर्सनैलिटी में लगा रही है पलीता, बस इस 1 पत्ते का खास तरीके से करें सेवन, मोटापे का बज जाएगा बैंड!  

क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट आर्टेमिस लाइट NFC दिल्ली में डॉ. तिवारी ने बताया कि पान औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन…

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Weight Loss Diet: गर्मी में बर्फ की तरह पिघलेगी पेट और जांघों की चर्बी, डाइट में सिर्फ इन 5 फूड्स को कर लें शामिल, मुश्किल हो जाएगी आसान

रीजेंसी सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ डी पी सिंह ने बताया वजन कम करने के लिए लीन प्रोटीन…

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Morning Mantra: नाश्ते में खा लें ये चीजें, 7 दिनों में कम हो जाएगा 2 किलो वजन!

सही नाश्ता करने से आप दिनभर के कैलोरी इंटेक को कंट्रोल कर सकते हैं, जिसका सीधा असर आपके वजन पर…

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Right way to eat rice: इन 5 तरह से खाएंगे चावल तो जरा नहीं बढ़ेगा मोटापा, आज ही जान लें क्या है सही तरीका

अगर आप वेट लॉस डाइटिंग के दौरान चावल का सेवन करना चाहते हैं, तो इसके लिए पोर्शन कंट्रोल सबसे अधिक…

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मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 8 फाइबर से भरे फूड, रोज खाने पर घटने लगेगा वजन!

फाइबर के लिए आप ओट्स का सेवन कर सकते हैं। एक कप पके हुए ओट्स में लगभग 5 ग्राम फाइबर…

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मोटापा कम करने का आसान फॉर्मूला ढूंढ रहे हैं? रोज पिएं ये 5 तरह के रायते, जिद्दी चर्बी के साथ गर्मी से भी मिलेगा छुटकारा

छाछ प्रोटीन से भरपूर होती है, जो तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने और फूड क्रेविंग को कम करने में…

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प्याज खाकर भी कम हो सकता है मोटापा! बस जान लें कैसे बनाएं डाइट का हिस्सा

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि प्याज का सेवन भी शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करने में असर…

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