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Page 17 of weight loss diet

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हेल्थ

Leftover Rice VS Freshly Cooked Rice: ताजे या बासी, क्या है चावल खाने का सही तरीका? गर्मियों में इस तरह खाने से मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे

बासी चावल सेहत के लिए फायदेमंद हैं या नहीं, ये सवाल अक्सर लोगों को परेशान करता है। यहां हम आपको…

By हेल्थ डेस्क

Updated: June 18, 2024 12:16 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं तो खाली पेट पी लें ये पानी, महीनेभर में दिखाएगा असर!

आप केवल अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देकर वजन को संतुलित रख सकते हैं। इसी कड़ी में यहां हम…

By लाइफस्टाइल डेस्क

June 17, 2024 06:52 IST

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जीवन-शैली

Belly Fat: पुरुषों के पेट पर और महिलाओं की जांघों पर ही क्यों ज्यादा जमा होता है फैट, इस चर्बी को कैसे करें कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हॉर्मोन विशेषज्ञ डॉ. बी.के. रॉय के मुताबिक महिलाओं में लोअर एब्डोमेन और अपर…

By Shahina Noor

June 12, 2024 13:42 IST

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हेल्थ

Weight Loss: शरीर पर लदी बेढब चर्बी पर्सनैलिटी में लगा रही है पलीता, बस इस 1 पत्ते का खास तरीके से करें सेवन, मोटापे का बज जाएगा बैंड!

क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट आर्टेमिस लाइट NFC दिल्ली में डॉ. तिवारी ने बताया कि पान औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन…

By Shahina Noor

June 10, 2024 13:52 IST

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हेल्थ

Weight Loss Diet: गर्मी में बर्फ की तरह पिघलेगी पेट और जांघों की चर्बी, डाइट में सिर्फ इन 5 फूड्स को कर लें शामिल, मुश्किल हो जाएगी आसान

रीजेंसी सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ डी पी सिंह ने बताया वजन कम करने के लिए लीन प्रोटीन…

By Shahina Noor

June 3, 2024 14:48 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: नाश्ते में खा लें ये चीजें, 7 दिनों में कम हो जाएगा 2 किलो वजन!

सही नाश्ता करने से आप दिनभर के कैलोरी इंटेक को कंट्रोल कर सकते हैं, जिसका सीधा असर आपके वजन पर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

June 2, 2024 07:31 IST

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जीवन-शैली

Right way to eat rice: इन 5 तरह से खाएंगे चावल तो जरा नहीं बढ़ेगा मोटापा, आज ही जान लें क्या है सही तरीका

अगर आप वेट लॉस डाइटिंग के दौरान चावल का सेवन करना चाहते हैं, तो इसके लिए पोर्शन कंट्रोल सबसे अधिक…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 27, 2024 17:19 IST

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जीवन-शैली

मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 8 फाइबर से भरे फूड, रोज खाने पर घटने लगेगा वजन!

फाइबर के लिए आप ओट्स का सेवन कर सकते हैं। एक कप पके हुए ओट्स में लगभग 5 ग्राम फाइबर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 27, 2024 08:36 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने का आसान फॉर्मूला ढूंढ रहे हैं? रोज पिएं ये 5 तरह के रायते, जिद्दी चर्बी के साथ गर्मी से भी मिलेगा छुटकारा

छाछ प्रोटीन से भरपूर होती है, जो तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने और फूड क्रेविंग को कम करने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: May 20, 2024 18:07 IST

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जीवन-शैली

प्याज खाकर भी कम हो सकता है मोटापा! बस जान लें कैसे बनाएं डाइट का हिस्सा

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि प्याज का सेवन भी शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करने में असर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 14, 2024 09:22 IST

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जीवन-शैली

Alert: कैंसर के 10 में से 4 मामलों के लिए मोटापा है सबसे बड़ा गुनहगार, इन 3 तरीकों से फटाफट भगाएं शरीर में सालों से जमा फैट

स्वीडन के माल्मो में Lund University द्वारा की गई रिसर्च में पाया गया कि 32 तरह के कैंसर का लिंक…

By Shahina Noor

Updated: May 13, 2024 10:31 IST

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जीवन-शैली

क्या रात के खाने में कार्ब्स खाना चाहिए? क्या Weight Loss करने के लिए ये डाइट असरदार है? एक्सपर्ट से जानिए

एक्सपर्ट के मुताबिक अगर रात के खाने में सही तरह के कार्ब्स का सेवन किया जाए, जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम…

By Shahina Noor

May 7, 2024 09:30 IST

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24 घंटे बाद से इन राशियों की पलट सकती है किस्मत, मंगल-वरुण बनाएंगे नवपंचम राजयोग, आकस्मिक धन लाभ के योग

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संपादकीय: धार्मिक स्थलों पर व्यापक लापरवाही से उपजी मुश्किल अब जटिल हो चुकी है

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