आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक करी पत्ता डायबिटीज मरीजों के लिए जादुई असर करता है। करी पत्ता का पाउडर…
यहां हम आपको एक ऐसे खास चूर्ण के बारे में बता रहे हैं, जिसका नियमित तौर पर खाली पेट सेवन…
बासी चावल सेहत के लिए फायदेमंद हैं या नहीं, ये सवाल अक्सर लोगों को परेशान करता है। यहां हम आपको…
आप केवल अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देकर वजन को संतुलित रख सकते हैं। इसी कड़ी में यहां हम…
अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हॉर्मोन विशेषज्ञ डॉ. बी.के. रॉय के मुताबिक महिलाओं में लोअर एब्डोमेन और अपर…
क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट आर्टेमिस लाइट NFC दिल्ली में डॉ. तिवारी ने बताया कि पान औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन…
रीजेंसी सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ डी पी सिंह ने बताया वजन कम करने के लिए लीन प्रोटीन…
सही नाश्ता करने से आप दिनभर के कैलोरी इंटेक को कंट्रोल कर सकते हैं, जिसका सीधा असर आपके वजन पर…
अगर आप वेट लॉस डाइटिंग के दौरान चावल का सेवन करना चाहते हैं, तो इसके लिए पोर्शन कंट्रोल सबसे अधिक…
फाइबर के लिए आप ओट्स का सेवन कर सकते हैं। एक कप पके हुए ओट्स में लगभग 5 ग्राम फाइबर…
छाछ प्रोटीन से भरपूर होती है, जो तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने और फूड क्रेविंग को कम करने में…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि प्याज का सेवन भी शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करने में असर…