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Page 10 of weight loss diet

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जीवन-शैली
Morning Mantra: वेट लॉस के लिए कश्मीरी कहवा कैसे बनाएं? सुबह खाली पेट पीने से घटने लगेगी शरीर की चर्बी

यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका नियमित तौर पर खाली पेट सेवन…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
क्या इस करामाती सीड्स से पेट की चर्बी का मिट जाता है नामोनिशान, कितने पावरफुल हैं यह बीज, एक्सपर्ट ने सब कुछ बताया

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि इन सीड्स में घुलनशील और अघुलनशील…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन BMI से हो गया है दोगुना, वर्कआउट करने का वक्त नहीं, ये 5 कैलोरी बर्निंग एक्टिविटी को अपनाएं बिना जिम तेजी से घटने लगेगी चर्बी

हेल्थलाइन के मुताबिक बढ़ते वजन को अगर कंट्रोल नहीं किया जाए तो बॉडी के विभिन्न अंगों और कार्य प्रणालियों पर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए बादाम कैसे खाएं? जानें वेट लॉस करने में कैसे मदद करते हैं Almonds

बहुत कम लोग जानते होंगे कि बादाम को डाइट का हिस्सा बनाकर भी मोटापे को कम करने में मदद मिल…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने में मदद करता है ये नाश्ता, स्वाद में भी होगा लाजवाब, आज ही करें ट्राई

मोटापे को कम करने के लिए आप नाश्ते में दलिया उमपा बनाकर खा सकते हैं। यहां पढ़ें इसे बनाने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
सर्दी में वजन को कम करने के लिए बेहतरीन है मूली, रोजाना करें कच्चा सेवन तो पाचन हो जाएगा दुरुस्त, जानिए फायदे

वेबएमडी की खबर के मुताबिक मूली में कैलोरी कम और फाइबर भरपूर होता है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये गोल्डन पानी, कम होने लगेगी थुलथुले पेट की चर्बी, एक महीने में दिखेगा कमाल का असर

यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट सेवन करने से वजन को…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या नारियल पानी पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद करता है? जानें वेट लॉस के लिए नारियल पानी कैसे पिएं

क्या नारियल पानी वेट लॉस में भी मदद कर सकता है? अगर आपके मन में भी ये सवाल है, तो…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
एक महीने में 15-20 किलो वजन कम करने का फार्मूला बताया बाबा रामदेव ने, आयुर्वेदिक पद्धति Weight कैसे करती है कंट्रोल, जानिए  

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बाबा रामदेव ने बताया कि मोटापा को कम करने के लिए आप पुष्टाहार दलिया का सेवन करें। इसका…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पेट की चर्बी लगाम से होने लगी है बाहर, अभी से खाना शुरू कर दीजिए ये 5 सस्ते फूड, जल्दी घुल जाएगा फैट

हेल्थलाइन के मुताबिक मेथी दाना का सेवन करने से वजन को घटाना आसान होता है। मेथी दाना एक ऐसा सुपरफूड…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन कम करने में असरदार है काला मूंग, प्रोटीन से भरपूर ये दाल पेट की चर्बी करती है कंट्रोल, रिसर्च से जानिए कैसे

2016 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन के जर्नल में प्रकाशित एक रिसर्च में पाया गया कि काली बीन्स समेत हाई…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन कम करना चाहते हैं तो रात का खाना छोड़ दीजिए, फैट बर्नर इस मैजिकल जूस का करें डिनर में सेवन, पेट से लेकर कमर और जांघों की घट जाएगी चर्बी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि अगर आप हेल्दी तरीके से वजन कम करना चाहते हैं तो रात का…

By Shahina Noor
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