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Page 7 of weight loss challenge

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जीवन-शैली
गेहूं के आटे में मिला लें प्रोटीन से भरपूर ये 5 चीजें, आसानी से घटने लगेगा मोटापा

यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: जापानी वॉटर थेरेपी क्या है? वेट लॉस से लेकर चेहरे को जवां बनाने में कैसे मदद करती है ये, यहां जानें

हेल्दी स्किन और वेट लॉस के लिए जापानी लोग एक खास थेरेपी की मदद लेते हैं, जिसे ‘जापानी वॉटर थेरेपी’…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
पेट के फैट को कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के इन 4 रूल्स को अपना लें, तेजी से घटने लगेगी चर्बी, बढ़ने लगेगा उम्र का ग्राफ

इकीगाई लम्बी जिंदगी को जीने का रास्ता बताने वाली बुक है। अगर आप अपने काम को सलीके से करते हैं…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
नवरात्रि व्रत में वजन कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई वेट लॉस के लिए आसान ट्रिक्स

फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में पोषण विशेषज्ञ…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Morning Mantra: वेट लॉस के लिए 21 दिन खाली पेट पी लें ये खास ड्रिंक, नेचुरल तरीके से घटने लगेगी चर्बी

आपके आसपास कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिन्हें केवल आहार का हिस्सा बनाने भर से आपको वेट लॉस करने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सुबह काले चने कैसे खाएं? फैट से फिट होने के लिए महीनेभर अपना लें ये तरीका

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले चने मोटापे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं…

By Shreya Tyagi
Weight gain habits
8 Photos
Lifestyle Gallery
सुबह की ये 7 गलत आदतें बढ़ाती हैं वजन, आज से ही सुधार लें वरना इस समस्या से नहीं मिल पाएगा छुटकारा

Morning habits and weight gain: सुबह की शुरुआत एक स्वस्थ दिन की नींव रखती है। लेकिन कुछ गलत आदतें आपके…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापा कम करने के लिए इलायची का सेवन कैसे करें? सुबह के ये तरीके आएंगे काम

इलायची में कई ऐसे एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में योगदान करते हैं।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या दही खाने से भी वेट लॉस होता है? जानें मोटापे पर कैसे असर करती है Curd

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मेटोबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे आप अधिक कैलोरी बर्न…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Tadpole Water For Weight Loss: क्या है टैडपोल वॉटर ट्रेंड, क्या वाकई तेजी से मोटापा घटा देता है ये पानी?

तेजी से वजन घटाने और मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग ‘टैडपोल वॉटर’ का सेवन कर रहे हैं। खासकर…

By Shreya Tyagi
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अन्य स्पोर्ट्स
Explained: विनेश फोगाट पेरिस ओलंपिक में क्यों नहीं घटा पाईं अपना वजन; जानिए क्यों और कैसे वजन घटाते हैं पहलवान

Paris Olympics: विनेश फोगाट को 50 किग्रा भार वर्ग के लिए वजन कम करने में हमेशा संघर्ष करना पड़ा है।…

By ईएनएस
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हेल्थ
Weight Loss: छोड़िए पुराने तरीके, अब आज़मा कर देखिए इन 4 अचूक हथियार को, पेट से लेकर बाजुओं तक की चर्बी मेल्ट होकर निकल जाएगी बाहर

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आपका वजन BMI से ज्यादा है तो आपको तुरंत सतर्क होने की जरूरत है। आप वजन…

By Shahina Noor
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