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सर्दी में तेजी से बढ़ सकता है मोटापा, रोजाना खाली पेट इस पीले दानों के पानी को पी लीजिए, पेट से लेकर कमर तक से उतर जाएगी चर्बी

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के बताया कि मेथी दाना को सर्दी में खाने…

By Shahina Noor

Updated: December 18, 2024 10:19 IST

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जीवन-शैली

दूध से लेकर काढ़े तक, सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें हल्दी का सेवन, मोटापा कम करने में मिलेगी मदद

खासकर सर्दी के मौसम में वजन और तेजी बढ़ने लगता है। इस मौसम में लोग अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना…

By लाइफस्टाइल डेस्क

December 16, 2024 18:21 IST

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हेल्थ

Japanese Diet Plan: वजन कम करने के लिए जापानी लोग करते हैं इस 1 खास फूड का सेवन, 100 साल तक रहते हैं हेल्दी,जानिए वेट लॉस के 4 बेस्ट तरीके

जापानी के लोगों की हेल्दी और स्लिम बॉडी का राज Ikigai है जिसे ये लोग फॉलो करते हैं। इकिगाई जिंदगी…

By Shahina Noor

Updated: December 16, 2024 13:36 IST

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हेल्थ

Best Roti for Weight Loss: सर्दी में शरीर की चर्बी को पिघला देगी इन 3 अनाज की रोटी, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जिद्दी फैट हो जाएगा मेल्ट

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बाजरा एक ऐसा अनाज है जिसकी तासीर गर्म होती…

By Shahina Noor

December 9, 2024 16:35 IST

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हेल्थ

लटकती तोंद से परेशान हैं तो इन 4 ड्रिंक को भूलकर भी हाथ न लगाएं, इसके बजाय पेट की चर्बी गलाने वाले ये 4 Drinks को रोजाना पिएं, शेप में आ जाएगी बॉडी

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो कुछ हेल्दी ड्रिंक का सेवन रोजाना करें। हेल्दी…

By Shahina Noor

November 29, 2024 09:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में दोगुनी तेजी से बढ़ता है मोटापा लेकिन इन 4 फ्रूट्स का करेंगे सेवन तो नहीं बढ़ेगा वजन, जानें Weight Loss फ्रूट्स

अमरूद, पपीता और सेब जैसे फलों का सेवन करने से बॉडी को पर्याप्त पोषण मिलता है और भूख कंट्रोल रहती…

By Shahina Noor

Updated: November 26, 2024 11:57 IST

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जीवन-शैली

मोटापा घटाने के लिए अंडा कैसे खाएं? जानें वेट लॉस के लिए क्या है Egg खाने का सही टाइम और तरीका

अंडे खाकर मोटापे को कम करने में भी मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं कैसे, साथ ही जानेंगे वेट…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 24, 2024 18:01 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए Chia Seeds खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? यहां जानें जवाब

मोटापे को कम करने के लिए बीते कुछ समय में चिया सीड्स खाने का चलन बढ़ गया है, लेकिन क्या…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: November 24, 2024 11:50 IST

Weight Loss । Weight Loss tips । Morning Mantra

जीवन-शैली

Morning Mantra: रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं शहद, तेजी से होगा Weight Loss; त्वचा पर भी आएगा निखार

Morning Mantra: वेट लॉस के लिए शहद एक नेचुरल उपाय है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और कई तरह के पोषक तत्व पाए…

By SONU GUPTA

November 21, 2024 07:15 IST

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हेल्थ

डिनर में खाएंगे ये 4 चीजें तो हो जाएंगे मोटे, बॉडी बन जाएगी बीमारियों का घर, देखिए फूड लिस्ट

पेन्सिल्वेनिया यूनिवर्सिटी की रिसर्च के मुताबिक डिनर में हैवी फूड्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और वजन…

By Shahina Noor

November 19, 2024 09:30 IST

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हेल्थ

Sweet Potatoes: सर्दियों में क्यों खाना चाहिए शकरकंद ? क्या इसे खाने से वजन बढ़ता है, एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया शकरकंद सर्दियों में…

By Shahina Noor

November 18, 2024 14:28 IST

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हेल्थ

आपका बच्चा ओवर वेट हो रहा है तो तुरंत करें ये 5 काम, BMI के मुताबिक कंट्रोल होगा वजन, बॉडी भी बन जाएगी स्ट्रांग

सिडनी विश्वविद्यालय की रिसर्च के मुताबिक किशोरावस्था में पहुंचने पर मोटापा से ग्रस्त लगभग 80 प्रतिशत बच्चे जिंदगी भर मोटापा…

By Shahina Noor

November 18, 2024 13:05 IST

अपडेट

Year Ender 2025: सैफ अली खान पर चाकू से हमला और गोविंदा को लगी गोली, इस साल कई एक्टर्स के साथ हुई दुर्घटना

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2025 में विदेश घूमने की कमान युवाओं के हाथ, 10 में से 9 यात्राएं मिलेनियल्स और जेन-जी ने कीं, बदला भारत का ट्रैवल ट्रेंड

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India T20 Squad Announcement LIVE: टी20 वर्ल्ड कप के लिए हुआ भारतीय टीम का ऐलान; इशान को मिला मौका, गिल-जितेश हुए बाहर

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Calf Pain: पैरों की पिंडलियों में दर्द और ऐंठन? शरीर में हो सकती है इन 3 जरूरी विटामिन्स की कमी! रिसर्च से जानिए मांसपेशियों की कमजोरी का राज़

कहां गायब है नोएडा-गाजियाबाद? कोहरे के प्रकोप में दिल्ली-NCR; यहां टूटा 14 साल का रिकॉर्ड

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‘पापा ठीक हैं बेटा’, पायलट ने पैसेंजर को 7 साल की बेटी के सामने पीटा

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SSC CGL Tier 2 Exam Date 2026: 18 और 19 जनवरी को होगी परीक्षा, यहां देखें पूरा शेड्यूल

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रेल यात्री ध्यान दें: अनारक्षित टिकट में कब जरूरी होगी फिजिकल कॉपी? जानें रेलवे के नियम

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अगर दिल की सेहत है प्यारी, तो आज ही बदल लें ये 5 आदतें, वरना बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

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घर में पहनने के लिए बेस्ट हैं ये सिंपल पायल डिजाइन, नई नवेली दुल्हन भी जरूर करें ट्राई

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