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बेली फैट घटाने में मदद कर सकते हैं ये 7 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स

Natural Fat-Burning Drinks: अगर आप बेली फैट कम करने के लिए प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीका अपनाना चाहते हैं, तो इन…

By Archana Keshri

March 15, 2025 11:01 IST

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जीवन-शैली

8 हफ्तों में घट जाएगा 10kg वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया डाइट प्लान, जानें नाश्ते से लेकर डिनर में क्या खाएं

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने 7 दिनों का एक खास डाइट प्लान बताया है। पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक, नियमित तौर पर इस…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: February 24, 2025 12:11 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए एक दिन में कितना फाइबर और प्रोटीन खाना चाहिए? इन 5 चीजों से जल्दी घटने लगेगा वजन

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि फाइबर और प्रोटीन का सेवन वजन घटाने की प्रक्रिया तेज कर देता है। ऐसे…

By लाइफस्टाइल डेस्क

February 16, 2025 13:00 IST

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हेल्थ

Weight Chart: 18 साल से 50 साल की उम्र तक कितना होना चाहिए वज़न? उम्र के हिसाब से सही वेट रखने के लिए देखिए ये परफेक्ट चार्ट

वजन को कंट्रोल करने के लिए आइडियल हाइट और वेट चार्ट का पता होना जरूरी है। हाइट और वेट चार्ट…

By Shahina Noor

February 11, 2025 11:55 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं? यहां जान लें 5 बेस्ट ऑप्शन

सही नाश्ता न केवल आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद करता है, बल्कि दिन की शुरुआत में सही पोषण लेने…

By लाइफस्टाइल डेस्क

February 3, 2025 07:37 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए केले में मिलाकर खा लें ये खास चीज, तेजी से घटने लगेगी शरीर की चर्बी

आमतौर पर माना जाता है कि केला खाने से वजन बढ़ता है, हालांकि अगर केले का सेवन सही तरीके से…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 26, 2025 09:43 IST

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जीवन-शैली

Running vs stair climbing: दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने, किससे जल्दी घटता है मोटापा?

रोज दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने में से किससे जल्दी मोटापे को कम करने में मदद मिल सकती है? आइए जानते…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 21, 2025 11:19 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए डिनर के बाद जरूर करें ये 4 काम, महीनेभर में दिखेगा फर्क

यहां हम आपको 4 ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खासकर डिनर के बाद अपनाने से आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 17, 2025 20:54 IST

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जीवन-शैली

Metabolism को बूस्ट कैसे करें? तेजी से करना है Weight loss तो जान लें

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए मेटाबॉलिज्म का बूस्ट होना बेहद जरूरी है। ऐसे में इसके लिए यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 16, 2025 16:47 IST

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जीवन-शैली

फेमस एक्टर ने बस 25 दिनों में घटाया 16kg वजन, Weight Loss के लिए फॉलो की थी ये खास डाइट, एक्सपर्ट्स से जानें कितना सही है ये तरीका

रोहित बोस रॉय ने बताया कि साल 2007 में आई फिल्म शूटआउट एट लोखंडवाला (Shootout at Lokhandwala) के लिए उन्हें…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 11, 2025 10:24 IST

जीवन-शैली

2 हफ्ते में बाहर निकलते पेट को अंदर कर सकता है ये प्लान, बस करने होंगे 8 आसान काम

यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपने डे प्लान का हिस्सा बनाकर आप बेहद कम समय…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: December 30, 2024 07:36 IST

सुबह खाली पेट दौड़ने से मिलेंगे हैरान करने वाले ये 9 फायदे, वजन होगा कम, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म

Fasted Running Advantages: खाली पेट दौड़ने से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आते हैं, जैसे कि बेहतर फैट बर्न, इंसुलिन…

By Archana Keshri

December 22, 2024 10:28 IST

अपडेट

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इस पत्ते से तेजी से कम हो सकता है ब्लड शुगर लेवल, और भी कई बीमारियों की होगी छुट्टी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

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Year Ender 2025: सैफ अली खान पर चाकू से हमला और गोविंदा को लगी गोली, इस साल कई एक्टर्स के साथ हुई दुर्घटना

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2025 में विदेश घूमने की कमान युवाओं के हाथ, 10 में से 9 यात्राएं मिलेनियल्स और जेन-जी ने कीं, बदला भारत का ट्रैवल ट्रेंड

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India T20 Squad Announcement LIVE: बैठक जारी, कुछ देर में होगा टी20 वर्ल्ड कप 2026 के लिए भारतीय टीम का ऐलान

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Calf Pain: पैरों की पिंडलियों में दर्द और ऐंठन? शरीर में हो सकती है इन 3 जरूरी विटामिन्स की कमी! रिसर्च से जानिए मांसपेशियों की कमजोरी का राज़

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रेल यात्री ध्यान दें: अनारक्षित टिकट में कब जरूरी होगी फिजिकल कॉपी? जानें रेलवे के नियम

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अगर दिल की सेहत है प्यारी, तो आज ही बदल लें ये 5 आदतें, वरना बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

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घर में पहनने के लिए बेस्ट हैं ये सिंपल पायल डिजाइन, नई नवेली दुल्हन भी जरूर करें ट्राई

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