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Page 3 of weight loss challenge

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हेल्थ
Oat Meal Drink For Weight Loss: दिन की शुरुआत दूध, चीनी से नहीं, इस ड्रिंक से कीजिए, 10 दिनों में गलने लगेगी चर्बी, अंग-अंग को मिलेगा पोषण

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक ओट्स में बीटा-ग्लूकॉन नामक डाइटरी फाइबर मौजूद होता है जो…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: पुरुष मोटापा कम करने के लिए सुबह इन चीजों का करें सेवन, शर्ट से झांकता पेट जाएगा अंदर

पुरुषों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। खराब खानपान और बिगड़ी लाइफस्टाइल के चलते जिद्दी चर्बी दिनों-दिन शरीर पर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Protein Overconsumption: वजन घटाने के लिए खूब खाते हैं प्रोटीन डाइट, अलर्ट होजाएं, डॉक्टर ने बताया किडनी से लेकर पेट तक पर होगा भयंकर असर

सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल में न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स,  डॉ. ईलिन कंदे ने  बताया कि लंबे समय तक बहुत अधिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Morning Habits For Reduce Fat: मोटापा घटाना हैं तो बिस्तर से उठते ही करें ये 5 काम, डॉक्टर ने बताया कारगर तरीका, पेट से लेकर कमर तक का घट जाएगा फैट

क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, बेंगलुरु की न्यूट्रिशन हेड शोभा कहती हैं कि अगर आपका वजन कम नहीं हो रहा तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Height and Weight Chart for Women: महिलाओं को पता होना चाहिए उनकी हाइट के मुताबिक उनका वजन कितनी होना चाहिए, देखिए सिंपल चार्ट

बढ़ते मोटापा को देखकर महिलाएं हैवी वर्कआउट करती हैं और डाइटिंग करती है जिससे उनका मोटापा हद से ज्यादा घट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Reversing Obesity: मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो इन 5 आदतों को तुरंत अपना लें, जिद्दी फैट भी हो जाएगा बर्न, जानिए तरीका

क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट डॉ. आकांक्षा मिश्रा ने बताया अगर आप मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कार्बोहाइड्रेट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन घटाने की दवाएं कैसे काम करती हैं? क्या ये मेडिसिन वाकई में वेट लॉस का सुरक्षित तरीका है? एक्सपर्ट से जानिए सारे सवालों के जवाब

डायबिटीज स्पेशलिस्ट सेंटर के अध्यक्ष डॉ. मोहन ने बताया वेट लॉस करने वाली कुछ दवाएं भूख कम करती हैं, कुछ…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
एरोबिक एक्सरसाइज क्या है? इस तरह वर्कआउट करने से तेजी से होगा Weight loss

एरोबिक एक्सरसाइज (Aerobic Exercise) एक ऐसी शारीरिक गतिविधि है, जिसको करने से हृदय और फेफड़े लंबे समय तक एक्टिव रहते…

By SONU GUPTA
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जीवन-शैली
4 महीने में 25 किलो वजन कम करने के लिए पिएं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स, फिटनेस कोच ने जिद्दी फैट को कम करने का बताया आसान नुस्खा

Weight loss drinks: वजन घटाने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट पर कंट्रोल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या…

By Neha singh
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जीवन-शैली
थाली में शामिल करें ये सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन, 40 के बाद भी हड्डियां रहेंगी मजबूत

आजकल हर दूसरा इंसान बाहर निकली तोंद, थुलथुली चर्बी और बढ़ते हुए कमर के साइज से परेशान है। ऐसे में…

By Neha singh
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हेल्थ
मोटापा कम करना चाहते हैं तो दवाईयां कम और सावधानियां ज्यादा रखें, इन 3 हर्ब्स का रोजाना करें सेवन, तेजी से मेल्ट होगी पेट की सारी चर्बी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर मोटापा बढ़ रहा है तो तीन आयुर्वेदिक हर्ब्स का सेवन करें, 80 kg…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Recipes: वजन घटाने के लिए सेलेब्स खाते हैं ये हरी-पीली सब्जी, शेफ दिलीप से जानिए बनाने का तरीका

बॉलीवुड स्टार आलिया ने यूट्यूब चैनल पर इन माय किचेन सीरीज में वेट लॉस का सीक्रेट बताते हुए ये सब्जी…

By Neha singh
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