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Page 2 of weight loss challenge

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हेल्थ
पेट से लेकर बाजुओं तक पर चढ़ गई है जिद्दी चर्बी, बिना जिम जाएं इन 7 तरीकों से घटाएं वजन, करिश्मा साबित होंगे ये टिप्स

2022 की एक समीक्षा के अनुसार नींद की कमी मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देती है, कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ा…

By Shahina Noor
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हेल्थ
महिला ने 7 महीनों में घटाया 35 किलो वजन, इन 10 फूड्स से किया परहेज, कपड़ों से बाहर निकला हुआ पेट हो गया फ्लैट

फिटनेस इन्फ्लुएंसर नेहा ने अपनी बॉडी के ट्रांसफॉर्मेशन का आधार कंसिस्टेंसी ,सकारात्मक सोच और बैलेंस को बताया है। एक्सपर्ट ने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
चावल खाकर घटाया 18 किलो वजन! फिटनेस ट्रेनर की सिंपल डाइट से जानें फैट लॉस का सीक्रेट,ये रहा डाइट चार्ट

KIMS हॉस्पिटल, ठाणे की चीफ डाइटीशियन डॉ.गुलनाज़ शेख भी मानती हैं कि चावल सेहत का दुश्मन नहीं है बस ये ध्यान…

By Shahina Noor
Traditional Japanese eating habits to loss weight
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स्लिम और फिट रहना है? तो बिना मेहनत जापानी तरीके से घटाएं वजन, आजमाएं ये 7 सीक्रेट टिप्स

Japan’s Weight Loss Secrets: जापान में मोटापे की दर दुनिया के सबसे कम स्तर पर है, और इसका मुख्य कारण…

By Archana Keshri
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हेल्थ
सिर्फ 1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करेगा ये डाइट चार्ट, सख्ती से पालन करें तो चंद दिनों में होगा असर, बाबा रामदेव ने बता दिन भर की डाइट प्लान

योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप डाइट में कुछ बदलाव कर लें तो आप एक महीने में 15…

By Shahina Noor
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हेल्थ
थाई से लेकर पेट और कूल्हों पर बढ़ गया है फैट, इन 3 आयुर्वेदिक चीजों को रोज़ खा लें, जिद्दी से जिद्दी चर्बी हो जाएगी मेल्ट

कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय जैसे त्रिफला, गुड़मार, मेथी दाना, हल्दी, दालचीनी और अश्वगंधा का सेवन करके भी आप आसानी से…

By Shahina Noor
हेल्थ
वेट लॉस इंजेक्शन कैसे फैट करता है कंट्रोल, दवा का कितना डोज कर सकता है चर्बी कम, जानिए

मोटापा को कंट्रोल करने के लिए ⁠अमेरिका की दवा कंपनी Eli Lilly ने भारत में Mounjaro (Tirzepatide) लॉन्च कर दी…

By Shahina Noor
weight loss with curd | Easy and effective ways to weight lose | How to eat yogurt to lose fat
जीवन-शैली
वजन कम करने के लिए दही में डालकर खाएं ये चीज, गर्मियों में पेट नहीं होगा खराब

Easy and effective weight loss tips: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ आपको अपने खानपान पर भी ध्यान देना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Yoga | post pregnancy exercises | Best yoga for post pregnancy
जीवन-शैली
बच्चा होने के बाद बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए रोजाना सुबह करें ये योग, कुछ दिनों में दिखेगा असर

नॉर्मल डिलीवरी (delivery) हो या फिर सी-सेक्शन (c-section) बच्चे के जन्म के बाद अक्सर महिलाओं का पेट बाहर निकल ही…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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