फोर्टिस सीडीओसी हॉस्पिटल फॉर डायबिटीज एंड एलाइड साइंसेज, नई दिल्ली के कार्यकारी अध्यक्ष डॉ. मिश्रा के मुताबिक वजन घटाने के…
AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में एक पोस्ट शेयर कर बताया…
Biomedicine & Pharmacotherapy में छपे शोध के अनुसार अजवाइन का पानी मेटाबॉलिज्म की दर को बढ़ाता है। जब आपका मेटाबॉलिज्म…
इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ गुप्ता के मुताबिक सूजी में फाइबर की मात्रा कम होती…
डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा द्विवेदी के अनुसार, अगर आप अपने रोजमर्रा के खाने में सही हेल्दी स्नैक्स शामिल कर लें,…
American Journal of Clinical Nutrition के मुताबिक वेगन डाइट पूरी तरह से पौधों पर आधारित होती है जिसमें फल, सब्जियां,…
journal of Food Science’ के अनुसार, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से बार-बार होने वाली ‘हंगर पैंग्स’ कम होती…
Journal of Ethnopharmacology और अन्य मेडिकल जर्नल्स में प्रकाशित कुछ अध्ययनों के अनुसार पोन्नगंती के अर्क में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण मौजूद…
Lauki juice for fat loss: लौकी का सेवन पाचन के लिए बेहतर होता है। लेकिन पेट की चर्बी को कम…
डाइटिशियन सुमन के अनुसार, दालचीनी में सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन A और विटामिन C जैसे कई जरूरी पोषक…
ईरान की Shahid Sadoughi University of Medical Sciences में 88 किलों से अधिक वजन वाली महिलाओं पर एक रिसर्च की…
sprouts benefits in hindi: न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबड़ा के अनुसार, स्प्राउट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और…