हेल्थ खाने के बाद 10 मिनट की वाक करने से बॉडी में दिखते है ये 7 चमत्कार, देखिए कैसे AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में एक पोस्ट शेयर कर बताया… By Shahina NoorNovember 21, 2025 11:32 IST
हेल्थ सर्दी में मखाना को घी में भूनकर खाएं तो बदल जाएगी इसकी तासीर, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जाने इस नट के फायदे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रूपाली बेदरकर जैन ने बताया सर्दी में भूख ज्यादा लगती है ऐसे में अगर मखाना का सेवन… By Shahina NoorNovember 14, 2025 14:08 IST
हेल्थ सर्दी में शकरकंद खाएंगे तो बॉडी में लबालब भर जाएगी एनर्जी, ब्रेन होगा शार्प और मूड रहेगा बेहतर, जानिए कैसे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंद श्री ने बताया शकरकंद खाने से बॉडी को एनर्जी मिलती है और बॉडी लम्बे समय तक एक्टिव… By Shahina NoorUpdated: November 13, 2025 11:37 IST
हेल्थ सर्दी में हड्डियों और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? 1 महीने पी लें मेथी का पानी, दर्द होगा दूर और मोटापा भी होगा कंट्रोल योग गुरु और शोधकर्ता डॉ. हंसा योगेंद्र के अनुसार, मेथी दाने का पानी आयुर्वेदिक दृष्टि से वात और कफ दोष… By Shahina NoorNovember 10, 2025 10:30 IST
हेल्थ पाचन को दुरुस्त करने के लिए और वजन को कम करने के लिए मखाना खाएं या सिंघाड़ा, एक्सपर्ट से जानिए हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना में फाइबर ज्यादा होता है, जो आंतों की सफाई करता है और गट माइक्रोबायोटा को मजबूत… By Shahina NoorNovember 7, 2025 12:08 IST
हेल्थ वजन 100 को पार कर चुका है, पेट लटक रहा है और जगह-जगह दिख रही है थुलथुल चर्बी, एक्सट्रीम डाइटिंग नहीं बल्कि फिटनेस एक्सपर्ट के इन 7 उपायों से पाएं मन चाही बॉडी फिटनेस कोच राज गणपत (Raj Ganpath) ने वजन घटाने के लिए लोगों को खुद पर अत्याचार नहीं, बल्कि समझदारी से… By Shahina NoorNovember 1, 2025 11:44 IST
हेल्थ बॉडी को डिटॉक्स करेगा मुलेठी का पानी, बदलते मौसम में नहीं होगा पाचन खराब, देखिए कैसे पहुंचाता है सेहत को फायदा आयुर्वेदिक एक्सपर्ट संयासी वेद जी ने बताया बदलते मौसम में अगर आप मुलेठी का सेवन करते हैं तो आपको नाक,… By Shahina NoorOctober 29, 2025 15:58 IST
हेल्थ गेहूं की रोटी खाएं या फिर चावल, दोनों में से किसे खाने से डायबिटीज और मोटापा होता है कंट्रोल, डॉक्टर से जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया कई लोगों को लगता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है, जबकि… By Shahina NoorOctober 21, 2025 11:19 IST
हेल्थ सर्दी में डबल हो सकती है पेट और कमर की चर्बी, सुबह नाश्ते में खा लें मूली, तेजी से घट जाएगा फैट और बॉडी हो जाएगी हेल्दी वेब एमडी के मुताबिक मूली का सेवन करने से पेट की सूजन (bloating) कम होती है और पाचन तंत्र मजबूत… By Shahina NoorOctober 17, 2025 09:30 IST
हेल्थ वज़न घटाना है तो मेटाबॉलिज्म बढ़ाना होगा, ये 3 चीजें करेंगी मदद और घटाएंगी जिद्दी चर्बी, एक्सपर्ट ने बताया Weight Loss नुस्खा होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट देवयानी ने इंस्टाग्राम पोस्ट में एक ऐसे मैजिकल ड्रिंक के बारे में बताया है जो तेजी से मेटाबॉलिज़्म… By Shahina NoorOctober 13, 2025 12:50 IST
हेल्थ पेट और शरीर में सूजन की वजह से मोटे दिखते हैं? एक्ट्रेस नेहा धूपिया ने बताए वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय बॉलीवुड अभिनेत्री नेहा धूपिया ने एक ऐसा ड्रिंक बताया है, जो न सिर्फ शरीर की सूजन कम करती है, बल्कि… By Naveen PrajapatiOctober 12, 2025 19:20 IST
हेल्थ पेट पर चर्बी की जम गई हैं परतें, बाजुओं और कमर पर भी लद गया है फैट, इन 5 तरीकों से 21 दिनों में मिलेगा चौंकाने वाला रिज़ल्ट! हेल्थलाइन के मुताबिक अनियमित दिनचर्या, प्रोसेस्ड और जंक फूड का अधिक सेवन, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी मोटापे को… By Shahina NoorOctober 11, 2025 17:00 IST
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