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Weight Loss Pills: वजन घटाने वाली दवाएं छोड़ते ही क्या गुब्बारे की तरह फिर फूल जाएगा शरीर? Weight Loss Drugs बंद करने के बाद कैसा होता है असर, जानिए

फोर्टिस सीडीओसी हॉस्पिटल फॉर डायबिटीज एंड एलाइड साइंसेज, नई दिल्ली के कार्यकारी अध्यक्ष डॉ. मिश्रा के मुताबिक वजन घटाने के…

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Meal vs Walk: पाचन की हर समस्या का रामबाण इलाज, खाने के बाद 1000 कदम चलने से मिलेंगे ये वैज्ञानिक फायदे, जानिए कैसे गट हेल्थ में होता है सुधार

AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में एक पोस्ट शेयर कर बताया…

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क्या आप भी रहते हैं पेट की समस्याओं से परेशान? बस सुबह उठकर पिएं अजवाइन का पानी, जानिए पाचन से लेकर मोटापा तक पर कैसे करता है ये वार

Biomedicine & Pharmacotherapy में छपे शोध के अनुसार अजवाइन का पानी मेटाबॉलिज्म की दर को बढ़ाता है। जब आपका मेटाबॉलिज्म…

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Sooji vs Atta: सूजी या गेहूं का आटा, सेहत के लिए कौन है असली चैंपियन? किसे खाने से कंट्रोल रहता है शुगर और मोटापा

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट डॉ गुप्ता के मुताबिक सूजी में फाइबर की मात्रा कम होती…

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Weight Loss Snacks: बढ़ा हुआ वजन और लटकती तोंद ने ब‍िगाड़ द‍िया है लुक? तो रोजाना खाना शुरू कर दें ये 6 चीजें, कम होने लगेगा वेट

डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा द्विवेदी के अनुसार, अगर आप अपने रोजमर्रा के खाने में सही हेल्दी स्नैक्स शामिल कर लें,…

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Vegan Snacks: वजन घटाने और पाचन सुधारने का ‘वेगन फॉर्मूला, इन 5 में से रोज़ किसी 1 स्नैक्स को खा लें तो 1 महीने में दिखेगा असर, जानिए

American Journal of Clinical Nutrition के मुताबिक वेगन डाइट पूरी तरह से पौधों पर आधारित होती है जिसमें फल, सब्जियां,…

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Mooli for Weight Loss: सर्दियों में नेचुरल फैट कटर है मूली! बस रोज सुबह कच्चा खाएं, पेट की गंदगी होगी साफ और वजन रहेगा कंट्रोल

journal of Food Science’ के अनुसार, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से बार-बार होने वाली ‘हंगर पैंग्स’ कम होती…

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आंखों से हट जाएगा चश्मा और तेजी से घटेगा वजन! सर्दी में हड्डियों का दर्द होगा गायब, बस डाइट में शामिल करें ये 1 जादुई पत्तेदार सब्जी

Journal of Ethnopharmacology और अन्य मेडिकल जर्नल्स में प्रकाशित कुछ अध्ययनों के अनुसार पोन्नगंती के अर्क में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण मौजूद…

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Cinnamon In Winter: सर्दियों में दालचीनी क्यों है सुपरफूड? डाइट में शामिल करते ही मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे, जानें सेवन का तरीका

डाइटिशियन सुमन के अनुसार, दालचीनी में सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन A और विटामिन C जैसे कई जरूरी पोषक…

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Belly Fat: क्या वाकई शहद और जीरा पानी से कम होती है पेट की चर्बी? रिसर्च से जानिए इसके पीछे का विज्ञान

ईरान की Shahid Sadoughi University of Medical Sciences में 88 किलों से अधिक वजन वाली महिलाओं पर एक रिसर्च की…

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इम्यूनिटी मजबूत करने से लेकर वेट लॉस तक, स्प्राउट्स के फायदे तभी मिलेंगे जब ऐसे खाएंगे, एक्सपर्ट से जाने खाने का सही तरीका

sprouts benefits in hindi: न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबड़ा के अनुसार, स्प्राउट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और…

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