Weight management
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घटाना है वजन तो चॉकलेट, पिज्जा और फ्रेंच फ्राइज की जगह खाना शुरू कर दें ये चीजें, हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

Weight Management: वजन बढ़ने की समस्या आजकल आम हो गई है, जिसका मुख्य कारण हमारी रोजाना की आहार में छिपे…

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अगर आपके भी गाल पिचके हुए है और शरीर पर दिखती हैं हड्डियां, रोजाना इन 4 फूड्स को खाएं, तेजी से बढ़ जाएगा वजन

आयुर्वेदिक और योगा एक्सपर्ट संन्यासी वेद जी ने बताया जिन लोगों का वजन बढ़ता नहीं है वो आयुर्वेदिक फार्मूले द्वारा…

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How to Gain Weight: शरीर पर मांस कम और हड्डियां दिख रही हैं ज्यादा, इन 4 हाई कैलोरी फूड्स से करें वेट गेन, पाचन भी रहेगा दुरुस्त

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आपके BMI…

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Morning Mantra: वजन बढ़ाने के लिए खजूर कैसे खाएं? जानें सबसे तेजी से काम करने वाला तरीका

Dates for weight gain: खजूर में शुगर और कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है। ऐसे में इसे खाना आपका तेजी…

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शरीर पर हड्डियां ज्यादा और मांस कम दिखता है, इन 5 फ्रूट्स को आज ही खाना शुरु कर दें, कंकाल शरीर पर भी भर-भर आएगा मांस

वेबएमडी के मुताबिक जिन लोगों का वजन नहीं बढ़ता उनका मेटाबॉलिज्म काफी हाई रहता है जिसकी वजह से उनकी बॉडी…

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बॉडी पर मांस कम और हड्डियां दिखती है ज्यादा, इस ड्राई फ्रूट को रोजाना खाना शुरू कर दें सुडौल दिखेगा शरीर, बाबा रामदेव ने बताएं फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर रोजाना किशमिश का सेवन करें तो आसानी से बॉडी फैट…

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सेब के जूस के रूप में कहीं शराब तो नहीं पी रहे आप? रिफ्रेशिंग ड्रिंक भी हो सकता है ज़हर! एक्सपर्ट ने बताई चौंकाने वाली बात

सीईओ पॉडकास्ट की डायरी की एक क्लिप में, पूर्व न्यूरोएंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. रॉबर्ट लस्टिग ने बताया है कि बच्चों को फैटी…

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शरीर हड्डियों का ढांचा है और लाख कोशिश के बाद भी गोल-मटोल नहीं बन रहा, इस 1 ड्राई फ्रूट को खाना शुरू कर दें,1 महीने में हष्ट-पुष्ट दिखेगी बॉडी

जर्नल फॉर फूड एंड न्यूट्रिशन रिसर्च के अनुसार किशमिश में बॉडी के लिए जरूरी पोषत तत्व मौजूद हैं जो बॉडी…

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गर्मी आने से पहले कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज पिएं ये दो ड्रिंक्स, 2 महीने में दिखने लगेगा असर

हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के…

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मोटे पेट को अंदर करना चाहते हैं तो इन दो आटों को मिलाकर बनाएं रोटी, महीनेभर खाने पर दिखने लगेगा असर, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें कैसे है फायदेमंद

न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद…

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स्टेरॉयड के अधिक सेवन ने Anant Ambani को बनाया ओवर वेट, Steroids हड्डियों को बना देता है कमजोर और बिगाड़ देता है पाचन, जानिए साइड इफेक्ट और बचाव

अपोलो हॉस्पिटल में कंसल्टेंट,डायबिटीज थॉयराइड और हॉर्मोन स्पेशलिस्ट डॉक्टर बी के राय के मुताबिक लम्बे समय तक स्टेरॉयड का सेवन…

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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा तो इस 1 आटे का 4 तरीक़ों से करें सेवन, चंद दिनों में भर जाएगा बदन

हेल्थलाइन के मुताबिक वजन को बढ़ाने के लिए आप ऐसे फूड्स का सेवन करें जो आपकी मांसपेशियों का निर्माण करें…

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