हेल्थ Winter Care: सर्दी में सर से लेकर पांव तक गर्म कपड़ों से लधे हैं फिर भी ठंड से कांपता है शरीर, ये 1 विटामिन हो सकता है जिम्मेदार, जानिए बॉडी वार्म रखने का तरीका Mayo Clinic और Journal of Nutrition के अनुसार सर्दी में ज्यादा ठंड बॉडी में विटामिन B12 की कमी होने से… By Shahina NoorJanuary 15, 2026 11:45 IST
हेल्थ Vitamin B12 Deficiency: हाथ-पैरों में झुनझुनी और ये 4 लक्षण हैं विटामिन B12 की कमी के वार्निंग साइन,नजरअंदाज किया तो नसों को हो सकता है भारी नुकसान गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर, कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक विटामिन B12 हमारे शरीर, खासतौर पर नर्वस… By Shahina NoorJanuary 14, 2026 11:50 IST
हेल्थ Vitamin B12 Chart: सर्दियों में हाथ-पैर सुन्न होना सामान्य नहीं! विटामिन B12 की कमी है असली वजह, चार्ट से जानें बॉडी में बी 12 का सही स्तर शुद्ध शाकाहारी, बुजुर्ग लोग, डायबिटीज के मरीज, गैस्ट्रिक या एसिडिटी की दवाएं लंबे समय से लेने वाले, थायरॉयड मरीज,महिलाएं,नसों की… By Shahina NoorJanuary 7, 2026 11:59 IST
हेल्थ नसों में जान फूंक देगा Vitamin B12! शरीर की सुस्ती और कमजोरी दूर करने के लिए खाएं ये 4 चीजें, डॉक्टर ने बताए फायदे आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक ये समस्या सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं है, बल्कि… By Shahina NoorUpdated: December 26, 2025 14:04 IST
हेल्थ Calf Pain: पैरों की पिंडलियों में दर्द और ऐंठन? शरीर में हो सकती है इन 3 जरूरी विटामिन्स की कमी! रिसर्च से जानिए मांसपेशियों की कमजोरी का राज़ National Institutes of Health (NIH) और अन्य मेडिकल रिसर्च संस्थान के मुताबिक मांसपेशियों के संकुचन और आराम के लिए शरीर… By Shahina NoorDecember 20, 2025 10:30 IST
9 Photos Lifestyle Gallery किस विटामिन की कमी से चेहरे का रंग पड़ने काला होने लगता है? कैसे दूर होगी यह समस्या Vitamin deficiency causing skin darkening: एक विटामिन की कमी जब होती है तो इसका असर चेहरे पर भी दिखता है।… By Vivek YadavDecember 11, 2025 12:20 IST
हेल्थ विटामिन बी 12 की कमी से लड़खड़ाते हैं पैर, ये 3 देसी सूप भर देंगे टांगों में नई ताकत, दर्द और कमजोरी हो जाएगी छूमंतर हेल्थलाइन के मुताबिक मूंग दाल का सूप प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटैशियम से भरपूर होता है जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने… By Shahina NoorDecember 10, 2025 13:05 IST
हेल्थ क्या विटामिन B12 की कमी बन रही है भूलने का कारण? जानें लक्षण और इसे पूरा करने के आसान तरीके yalemedicine में प्रकाशित खबर के मुताबिक कुछ अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन B12 का स्तर कम होने पर… By Shahina NoorDecember 9, 2025 10:54 IST
हेल्थ ये पत्तियां बॉडी में करेंगी विटामिन बी 12 की कमी पूरी, बिगड़ा पाचन होगा दुरुस्त और बॉडी की कमजोरी होगी दूर, जानिए कैसे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से लेकर सद्गुरु तक, आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न मेडिकल साइंस तक, हर जगह मोरिंगा लीव्स को सुपरफूड… By Shahina NoorDecember 7, 2025 15:30 IST
हेल्थ रातभर ऐसे तैयार करें आटा और सुबह बनाएं रोटी, विटामिन B12 और Vitamin D की कमी होगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी… By Shahina NoorDecember 6, 2025 09:30 IST
हेल्थ विटामिन बी 12 सप्लीमेंट लेने पर पेशाब में आ सकते हैं ये 4 बदलाव, क्या ये बदलाव खतरनाक हैं? रिसर्च से जानिए everydayhealth.com में प्रकाशित रिपोर्ट में हेल्थ एक्सपर्ट एमडी डॉ. एलिसन बुट्टाराज़ी ने बताया अगर आपने हाल ही में विटामिन B… By Shahina NoorDecember 5, 2025 09:30 IST
हेल्थ सिर्फ एक पत्ता दूर करेगा Vitamin B12 की कमी, स्ट्रॉन्ग होंगी नर्व्स और मसल्स, बाबा रामदेव ने बताया लगातार झुनझुनी और सुन्नपन का इलाज योग गुरु बाबा रामदेव भी इन पत्तों को नसों की सेहत के लिए श्रेष्ठ मानते हैं। मोरिंगा शरीर की ताकत… By Shahina NoorDecember 4, 2025 09:30 IST
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बीजेपी-शिवसेना के बीच ढाई-ढाई साल वाला फाॅर्मूला… बीएमसी में मेयर की कुर्सी के लिए क्या बोले शिंदे के प्रवक्ता?
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