एजुकेशन पढ़ाई के दौरान आपको भी सताती है नींद? इन टिप्स से परेशनी होगी दूर पढ़ाई के तरीके में छोटे-छोटे बदलाव करके आप नींद को दूर रखने और लंबे समय तक अच्छी तरह से पढ़ाई… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 25, 2022 16:55 IST
हेल्थ Weight Loss: पांच घंटों से कम नींद सोएंगे तो मोटापा के शिकार हो जाएंगे, जानिए कम सोने के साइड इफेक्ट नींद की कमी आपको कई तरह की बीमारियों का शिकार बना सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 18, 2022 12:02 IST
Uncategorized Snoring: लाइफस्टाइल में इन 5 बदलाव से खर्राटों से मिल सकती है निजात कुछ घरेलू उपायों की मदद से खर्राटे लेने की परेशानी को कम किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: February 18, 2022 17:40 IST
हेल्थ Obstructive Sleep Apnea: क्या है वो बीमारी जिससे गई सिंगर बप्पी लहरी की जान? जानिये इसके लक्षण और बचाव के तरीके जो लोग मोटापे के शिकार हैं, उन्हें स्लीप एपनिया की बीमारी का जोखिम ज्यादा रहता है। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 16, 2022 12:02 IST
जीवन-शैली रात को सुकून की नींद नहीं आती तो काम आएंगे एक्सपर्ट के ये टिप्स रात की 7 घंटे की सुकून की नींद आपको मानसिक रूप से भी हेल्दी रखती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 25, 2022 17:31 IST
हेल्थ Uric Acid: सोते वक्त अचानक से खुलती है नींद, फूलती है सांस तो हो जाएं सावधान! जानिए क्या कहती है यूरिक एसिड से जुड़ी स्टडी 2018 में हुए एक शोध में यह पाया गया कि जिन लोगों को स्लीप एप्निया की दिक्कत होती है, उनमें… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 26, 2021 16:57 IST
जीवन-शैली Skin Care: सोने के तरीके से भी पड़ता है आपकी खूबसूरती पर असर, जानिए क्या है सोने का बेस्ट तरीका अमेरिका के फेमस क्लीवलैंड क्लीनिक के मुताबिक, पीठ के बल सोने से हमारा शरीर और रीढ़ एक सीध में होता… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 3, 2021 11:19 IST
हेल्थ टमाटर से लेकर चॉकलेट तक, अच्छी नींद के लिए सोने से पहले कतई न खाएं ये फूड्स Diet Tips for Good Sleep: केक, मिठाई और कैंडी जैसे हाई शुगर फूड्स आपके शरीर में एनर्जी को बढ़ाते हैं… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 6, 2020 09:47 IST
जीवन-शैली अच्छी सेहत के लिए जरूरी है चैन की नींद, इन 5 उपायों को अपनाने से बेहतर नींद आने में मिलेगी मदद Tips for Good and Sound Sleeping: वैसे गद्दे का इस्तेमाल करें जो आपको आरामदेह लगता हो। तकिया भी ज़्यादा ऊंचा… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 18, 2020 10:05 IST
जीवन-शैली Coronavirus: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अच्छी नींद है जरूरी, एक्सपर्ट से जानें गुड स्लीप के कुछ सीक्रेट टिप्स Tips for Good Sleep: बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले करें भोजन। वहीं, अच्छी नींद और मजबूत इम्यूनिटी के… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 20, 2020 11:29 IST
7 Photos News Gallery सोते वक्त आराम करता है दिमाग! फर्जी हैं आपकी नींद से जुड़े ये 7 मिथक दिन में सोना यानी नींद न पूरी होना है। यह दावा भी अक्सर लोग करते हैं। लेकिन इसकी सच्चाई यह… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: July 22, 2021 13:29 IST
जीवन-शैली ज्यादा नींद भी डिप्रेशन की वजह नींद की वजह से भी अवसाद जैसे लक्षणों उभरते हैं। एक रिसर्च शोध के मुताबिक, ओब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) की… October 9, 2015 00:28 IST
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त अरब अमीरात के राष्ट्रपति का एयरपोर्ट पर किया स्वागत, सिर्फ दो घंटे के लिए क्यों पहुंचे हैं भारत?
‘फेफड़ों में भर गया था 200 एमएल फ्लूइड…’, युवराज मेहता की पोस्टमार्टम रिपोर्ट में डॉक्टरों ने और क्या बताया?
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