
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रुपाली जैन के मुताबिक हलीम के बीज आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर औषधी हैं। इन बीज का सेवन…
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की खाद्य मनोचिकित्सक डॉ. उमा नायडू ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके बताया है कि ये सीड्स…
मशहूर योग विशेषज्ञ और टीवी पर्सनालिटी हंसा योगेंद्र के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से बॉडी में ज्यादा पसीना आना,थकान और कमजोरी…
मानव शरीर पर होने वाले विभिन्न चिकित्सीय परीक्षणों से स्पष्ट है कि स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां लगातार बढ़ रही हैं।
चिया सीड में मौजूद घुलनशील फाइबर खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं और दिल की सेहत में सुधार करते हैं।
Seeds to Avoid: स्वस्थ रहने के लिए आपको इन फलों के बीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। जानिए…
कद्दू के बीज में मिनरल्स, विटामिन, हाई फाइबर मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए कद्दू के बीज बेहद फायदेमंद हैं।
कद्दू के बीजों में प्रभावशाली पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं।