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Page 6 of protein diet

Egg VS Paneer । Protein Diet । protein powerhouse
हेल्थ
Egg VS Paneer: अंडा या पनीर, किसे खाने से ज्यादा मिलता है प्रोटीन? पोषक तत्वों के मामले में कौन है आगे, यहां जानें

लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि अच्छी मात्रा में प्रोटीन लेने के लिए वे अंडे को डाइट…

By हेल्थ डेस्क
Why Protein Is Important For Muscle Or Bodybuilding, एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए, how much protein is needed per day,
जीवन-शैली
पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को Protein की जरूरत क्यों ज्यादा होती है? फीमेल को एक दिन में कितना प्रोटीन खाना चाहिए, देखिए चार्ट

PGIMER चंडीगढ़ में आर्थोपेडिक्स के एडिशनल प्रोफेसर डॉ विशाल कुमार ने बताया कि जो महिलाएं प्रेग्नेंट हैं उन्हें ज्यादा प्रोटीन…

By Shahina Noor
Soaked Superfoods To Eat Empty Stomach For Boosting Immunity In Hindi,Soaked Superfoods To Eat Empty Stomach, सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए
जीवन-शैली
रात को पानी में भिगोकर मूंगफली को हर सुबह खाएं, एनर्जी से भरपूर है ये नाश्ता, सदगुरु से जानिए कैसे प्रोटीन का है ये खज़ाना

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुतााबिक अगर प्रोटीन से भरपूर मूंगफली का सेवन सुबह के नाश्ते में करें तो आप पूरा…

By Shahina Noor
Protein Deficiency । Protein Deficiency Symptoms । Protein Deficiency Signs
हेल्थ
बार-बार पड़ जाते हैं बीमार, कहीं बॉडी में प्रोटीन की कमी तो नहीं? नजरअंदाज करना सेहत पर पड़ जाएगा भारी

अगर आपको बिना किसी वजह हाथ-पैर में सूजन का सामना करना पड़ रहा है, तो ये भी प्रोटीन की कमी…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मुट्ठीभर मूंगफली सर्दी में 5 समस्याओं का कर सकती है उपचार, प्रोटीन की कमी होती है पूरी, एक्सपर्ट ने बताए फायदे

पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया कि मूंगफली का सेवन करने से बॉडी में प्रोटीन की कमी पूरी होती है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मटन और फिश से कई गुना ज्यादा प्रोटीन है इस दाल में, वजन को करती है तेजी से कंट्रोल, बॉडी को होते हैं ये 5 फायदे

प्रोटीन की जरूरत उम्र, बॉडी की जरूरत और फिटनेस पर निर्भर करती है। नॉर्मल इंसान को 0.8 से 1.2 ग्राम…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बॉडी के लिए बेहद जरूरी है प्रोटीन लेकिन ज्यादा लेने से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, जानें उम्र के हिसाब से एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए

आज के समय में अधिकतर लोग बॉडीबिल्डिंग या तेजी से वेट लॉस करने के चक्कर में जरूरत से ज्यादा प्रोटीन…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
ये 3 दालें दिन भर के खाने में एक बार जरूर खाएं, बॉडी में कमजोरी, थकान, कैल्शियम और खून की कमी सालों साल नहीं होगी, जानिए कितना सेवन है जरूरी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर,लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक दाल का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet: हेल्दी रहते हुए तेजी से घटानी है पेट की चर्बी, इन 5 लीन प्रोटीन फूड्स का करें सेवन, दोबारा वेट गेन का नहीं होगा खतरा

सिग्नस लक्ष्मी अस्पताल के एमडी मेडिसिन डॉ.संजय सिंह के अनुसार लीन प्रोटीन ऐसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ हैं जिनमें बेहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Protein Diet & Kidney: प्रोटीन डाइट का अधिक सेवन किडनी को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कितना प्रोटीन सेहत के लिए है जरूरी

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक प्रोटीन का अधिक सेवन ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है।

By Shahina Noor
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वेट लॉस/गेन
मोटापे का अंत करने के लिए प्रोटीन डाइट कितनी मददगार, गर्मी में किस प्रोटीन फूड से वजन पर लगेगी लगाम, जानें यहां सब कुछ

अपोलो हॉस्पिटल्स की चीफ न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Protein Deficiency: बॉडी में प्रोटीन की कमी पर दिखते हैं ये 5 खतरनाक संकेत, न करें नज़रअंदाज वरना घातक रोग के हो जाएंगे शिकार

बॉडी को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। बॉडी के अंगों से लेकर हमारी मांसपेशियों,…

By हेल्थ डेस्क
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