Page 3 of protein diet

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, अनहेल्दी डाइट के चलते प्रोटीन की कमी देखने को मिलती है। इस स्थिति को…

अंडे से ज्यादा प्रोटीन वाली कुछ ऐसी सब्जियां भी हैं जो मैक्रोन्यूट्रिएंट से भरपूर होती है। जिनका सेवन करने से…

प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत बनाने, शक्तिशाली बनाए रखने और शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत के लिए जरूरी है। ऐसे में…