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Knee Pain Home Remedies:इन घरेलू उपाय से मिनटों में दूर करें घुटनों का दर्द, एक्सपर्ट से जानिए तरीका

Use apple vinegar For pain control: रोजाना दो चम्मच सेब का सिरका खाएं घुटनों का दर्द और सूजन कंट्रोल रहेगी।

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Joint Pain Relief home remedies: सर्दी में जोड़ों का दर्द दूर करने में असरदार हैं ये 4 तरह के फूड, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

Anti Inflammatory Diet: जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो डाइट में एंटी इनफ्लेमेटरी बेस्ड फूड्स को शामिल करें।

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Vitamin Deficiency: इन 2 विटामिन की कमी के कारण होती है हाथ-पैरों में झुनझुनाहट, जानिए कैसे करें कमी को पूरा

Hand-Feet Tingling: हाथ-पैरों में झुनझुनाहट हो रही है तो उनकी पोजिशन को थोड़ी-थोड़ी देर में बदलें।

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लंबे समय तक बैठने से रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है तो आज ही डाइट में करें इन 4 तरह के फूड्स को शामिल

प्रोटीन से भरपूर चीया सीड्स का सेवन रीढ़ की हड्डी को स्ट्रॉन्ग बनाता है और दर्द को कम करता है।

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World Arthritis day: मौसम ठंडा होते ही क्यों बढ़ जाता है अर्थराइटिस का खतरा, जानिए दर्द का आयुर्वेदिक उपचार

अर्थराइटिस के दर्द से राहत पाने के लिए आप हल्दी का सेवन करें दर्द से राहत मिलेगी।

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Headache Remedies: लगातार सिर दर्द इन बीमारियों का हो सकता है संकेत, जानिये दर्द से छुटकारा पाने के उपाय

सिर दर्द से परेशान हैं तो सिर में तेल से मालिश करें दर्द से राहत मिलेगी।

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Neck Pain: गर्दन के दर्द और जकड़न को 5 मिनट में कर सकते हैं ठीक, जानिए घरेलू उपाय

गर्दन के दर्द के लिए घरेलू उपचार गर्दन का दर्द एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह अन्य गंभीर कारणों…

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज क्या बिना सर्जरी के किया जा सकता है? जानिए एक्सपर्ट की राय

बढ़ते वजन वाली महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे ज्यादा जोखिम रहता है।

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Yoga Asanas for Migraine Pain: अक्सर माइग्रेन पेन से परेशान रहते हैं तो बाबा रामदेव के इन 2 योगासन को करें, मिल सकता है छुटकारा

माइग्रेन होने पर हार्मोन में बदलाव, इमोशनल स्ट्रेस, तेज रोशनी और शोर से परेशानी, नींद की कमी हो सकती हैं।

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