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हेल्थ

Nutrition Value: रोजाना खाली पेट एक मुट्ठी मूंगफली का सेवन करने से बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए

मेडिकल न्यूज टुडे के मुताबिक अगर रोजाना एक मुट्ठी मूंगफली का सेवन किया जाए तो बॉडी को भरपूर फाइबर मिलता…

By Shahina Noor

September 13, 2024 09:30 IST

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हेल्थ

कुछ भी खाते ही Blood Sugar स्पाइक करता है तो मूंगफली का सेवन स्नैक्स के तौर पर करें, सदगुरु से जानिए Peanuts के फायदे

ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक कुछ लोगों को मूंगफली पचती नहीं है अगर ऐसे लोग मूंगफली…

By Shahina Noor

August 21, 2024 11:22 IST

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हेल्थ

Peanuts vs almonds: भिगी हुई मूंगफली या भिगे हुए बादाम, सेहत के लिए कौन सा नट ज्यादा फायदेमंद ,सदगुरु से जानिए

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर रोजाना सुबह मुट्ठी भर मूंगफली और कुछ बादाम को भिगोकर खाया जाए तो आप…

By Shahina Noor

Updated: August 30, 2024 13:56 IST

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जीवन-शैली

क्या मूंगफली का अधिक सेवन लिवर को डैमेज कर सकता है, कितना खाएं कि Liver रहे हेल्दी, एक्सपर्ट से जानते हैं जवाब

पोषण विशेषज्ञ पूजा पालरीवाला ने इंस्टाग्राम पर एक मैसेज साझा कर बताया है कि अत्यधिक मात्रा में मूंगफली का सेवन…

By Shahina Noor

Updated: March 8, 2024 10:03 IST

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जीवन-शैली

हर सुबह ख़ाली पेट अखरोट का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर, कितने वॉलनट हैं पर्याप्त? एक्सपर्ट से जानिए

केयर हॉस्पिटल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद में कंसल्टेंट क्लीनिकल डायटीशियन डॉ.जी सुषमा ने बताया कि अखरोट पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है…

By Shahina Noor

January 30, 2024 10:48 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में बादाम और अंडे का नहीं बल्कि 100 ग्राम मूंगफली का करें सेवन, कमजोरी होगी दूर, पेट भी रहेगा दुरुस्त

आयुर्वेद के मुताबिक जिन लोगों को कब्ज की बीमारी है वो रोजाना 100 ग्राम मूंगफली खाएं कब्ज से मिल जाएगा…

By Shahina Noor

January 17, 2024 18:12 IST

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जीवन-शैली

रात को पानी में भिगोकर मूंगफली को हर सुबह खाएं, एनर्जी से भरपूर है ये नाश्ता, सदगुरु से जानिए कैसे प्रोटीन का है ये खज़ाना

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुतााबिक अगर प्रोटीन से भरपूर मूंगफली का सेवन सुबह के नाश्ते में करें तो आप पूरा…

By Shahina Noor

December 4, 2023 10:43 IST

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जीवन-शैली

मुट्ठीभर मूंगफली सर्दी में 5 समस्याओं का कर सकती है उपचार, प्रोटीन की कमी होती है पूरी, एक्सपर्ट ने बताए फायदे

पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया कि मूंगफली का सेवन करने से बॉडी में प्रोटीन की कमी पूरी होती है।

By Shahina Noor

Updated: November 28, 2023 13:37 IST

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जीवन-शैली

सभी दुखों और दर्द की दवा है ये खास नट, रोजाना खाएं कभी बीमार नहीं पड़ेंगे, बीपी,शुगर और थायराइड से रहेंगे महफूज़

साउथ फ्लोरिडा में मोटिवेशनल एक्सपर्ट डॉ. एलन मैंडेल ने बताया कि ब्राजील नट्स एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जिसमें बाकी ड्राईफ्रूट्स…

By Shahina Noor

November 24, 2023 13:35 IST

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जीवन-शैली

Soaked Dry Fruits Benefits: सूखे ड्राईफ्रूट्स का सेवन शरीर को पहुंचा सकता है ये 5 नुकसान, बॉडी को ताकत देने के लिए इन 4 नट्स का सेवन करें भिगोकर

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि कुछ लोग सूखे ड्राई फ्रूट्स खाते हैं उनका मुंह पकने लगता है और…

By Shahina Noor

Updated: August 9, 2023 11:33 IST

जीवन-शैली

Diabetes Diet: नैचुरल तरीके से इंसुलिन का उत्पादन करने में मदद करता है चिलगोज़ा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे ब्लड शुगर करता है कंट्रोल

Pine Nut helps in producing insulin naturally: मैग्नीशियम से भरपूर चिलगोजा ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है और बॉडी को…

By हेल्थ डेस्क

Updated: January 16, 2023 13:31 IST

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जीवन-शैली

Side Effect of Almonds: इन 4 बीमारियों में जहर जैसा काम करता है बादाम, डॉक्टर से जानें- बादाम को छीलकर खाएं या छिलके सहित

डॉ. वीके मिश्रा कहते हैं कि बादाम को लेकर कई तरह की भ्रांतियां भी हैं। बादाम (Almond) को छिलके सहित…

By हेल्थ डेस्क

Updated: November 23, 2022 12:55 IST

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