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प्रेग्नेंसी के दौरान सुबह उठते ही करें ये 5 काम, जच्चा और बच्चा दोनों रहेंगे हेल्दी और फिट

Pregnant Women Morning Routine: प्रेग्नेंसी के दौरान सुबह की दिनचर्या काफी अहम होती है। सुबह की अच्छी हैबिट गर्भ में…

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प्रेग्नेंसी में महिला को ज्यादा नींद आना उसकी सेहत के लिए ठीक है या कोई खतरा है, एक्सपर्ट से जानिए

स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. शशिकला तिवारी ने बताया कि प्रेग्नेंसी में कुछ हॉर्मोन निकलते हैं जो प्रेग्नेंसी को प्रोटेक्स करते…

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क्या प्रेगनेंसी में सनस्क्रीन लगाना वाकई होता है खतरनाक? क्या बाल कलर करना है सेफ? एक्सपर्ट्स से जानें ऐसे जरूरी सवालों के जवाब

डॉ सीमा के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान किसी भी तरह से बालों को करल करने से बचना बेहतर है। खासकर…

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गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं ये 4 पोषक तत्व, कमी होने पर बच्चे के विकास में आ सकती है रुकावट, एक्सपर्ट से जानें कैसे पहुंचाते हैं फायदा

न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, गर्भावस्था में फोलिक एसिड सबसे अधिक जरूरी है। ये पानी में घुलनशील (Water Soluble Vitamins) विटामिन बी…

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Pregnancy: गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में कितनी देर और कौन सी एक्सरसाइज करना है सेफ? जानिये

प्रेग्नेंसी के दौरान छठवें महीने के बाद खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि इसके बाद कई तरह की…

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Pregnancy : गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में इन चीजों का सेवन हो सकता है हानिकारक साबित , जानिए

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत के साथ -साथ खानपान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए

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Women Health: प्रेग्नेंसी में छठवें महीने में एसिडिटी से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों से करें उपचार

अगर आप गैस और एसिडिटी से परेशान रहती हैं तो डाइट में नीबू पानी का सेवन करें।

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प्रेग्नेंसी के दौरान अधिक पानी पीना हो सकता है खतरनाक, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट

पानी आपको हाइड्रेटेड रखता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान होने वाले क्रैम्प्स को भी कम करता है।

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Pregnancy: गर्भवस्था के शुरुआती दिनों में महिलायें भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, बढ़ सकती है मिसकैरेज की संभावना

प्रेग्नेंसी के पहले तीन-चार महीने में भ्रूण के नष्ट होने को मिसकैरेज कहते हैं। मिसकैरेज यानी गर्भपात के कई कारण…

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प्रेग्नेंसी में फेफड़े में बलगम बढ़ जाने और नाक बंद होने से महिलाओं को आ सकते हैं खर्राटे, जानिये बचाव के उपाय

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर काफी बढ़ जाता है, जिससे म्यूकस मेंबरेन में सूजन…

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Women Health: क्या होता है NIPT टेस्ट? अजन्मे बच्चे के लिए यह क्यों है जरूरी, जानिये

नॉन-इनवेसिव प्रीनेटल टेस्ट में गर्भ में पल रहे शिशु में अनुवांशिक बीमारी का पता लगाने के लिए उसकी गर्भनाल के…

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