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जीवन-शैली
लाख कोशिशों के बाद भी नहीं हो रहा वेट लॉस, अपनी डेली रूटीन में इस तरह करें बदलाव; तुरंत स्लिम हो जाएगी बॉडी

How To Lose Weight Fast Tips: वेट लॉस करना जितना मुश्किल लगता है उतना है नहीं। अपनी दिनचर्या में कुछ…

By SONU GUPTA
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जीवन-शैली
Good Night Tips: मोटापा कम करने के लिए रात को कितने बजे सो जाना चाहिए? जानें रात की नींद का वेट लॉस से क्या है कनेक्शन

क्या आप जानते हैं कि रात को समय पर न सोने के चलते भी आपका वजन तेजी से बढ़ सकता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Weight gain habits
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सुबह की ये 7 गलत आदतें बढ़ाती हैं वजन, आज से ही सुधार लें वरना इस समस्या से नहीं मिल पाएगा छुटकारा

Morning habits and weight gain: सुबह की शुरुआत एक स्वस्थ दिन की नींव रखती है। लेकिन कुछ गलत आदतें आपके…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
इस समय एक्सरसाइज करेंगे तो तेज़ी से घटेगा अड़ियल वेट, डायटिंग भी करेगी असर, जानिए डायबिटीज और दिल के रोगियों के लिए कसरत का सही समय

मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, मोहाली में इंटरनल मेडिसिन में डायरेक्टर डॉ गुरप्रीत सिंह बाबरा ने बताया कि डायबिटीज मरीज अगर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये बड़ी गलती? एक इंच भी नहीं कर पाएंगे कम, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें वेट लॉस का खास ‘मंत्र’

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 3-8-3 का एक सिंपल लेकिन बेहद खास रूल आपको फैट से फिट बनाने में मददगार हो…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या वाकई 72 घंटों तक भूखे-प्यासे रहकर कम कर सकते हैं वजन? जानिए 3 दिनों तक बिना कुछ खाए-पिए रहने से बॉडी पर कैसा होता है असर

आडु जीवितम: द गोट लाइफ में एक सीन के लिए पृथ्वीराज ने पूरे 72 घंटों यानी तीन दिन तक बिना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Post-Pregnancy Weight Loss Tips: डिलीवरी के बाद ढूंढ रही हैं जल्दी वजन कम करने के तरीके? रोज करें ये 3 एक्सरसाइज, आसानी से कम होने लगेगा फैट

वी-अप एक फुल बॉडी वर्कआउट है, जो आपके कोर, पैर, पीठ और कंधों पर काम करता है। इस एक्सरसाइज को…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
गर्मियों में खूब खाएं ये 5 सब्जी, वेट लॉस में मिलेगी मदद, जानें बॉडी फैट कम करने में कैसे करती हैं असर

कई सब्जियों का सेवन आपको फैट से फिट बनाने में मदद कर सकता है। यहां हम आपको 5 ऐसी खास…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Green Tea vs Black Tea: ग्रीन टी या ब्लैक टी सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद, मोटापा कम करने में क्या पीने से जल्दी मिल सकता है फायदा? यहां जानें

ज्यादातर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि ग्रीन टी और ब्लैक टी में क्या अधिक फायदेमंद है…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Jogging vs Cycling For Weight Loss: साइकिलिंग या रनिंग, मोटापे से छुटकारा पाने के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें क्या करने से जल्दी घट सकता है वजन

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि नियमित रूप से रनिंग और साइकिलिंग करने से वेट लॉस में काफी हद तक…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Weight Loss । Weight Loss Diet । Weight Loss Tips
जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए करना चाहते हैं डाइटिंग पर नहीं छोड़ पा रहे हैं बाहर का खाना? ये 7 तरीके अपनाएं, दिनभर नहीं होगी अनहेल्दी खाने की क्रेविंग

अनहेल्दी खाने की क्रेविंग को कम कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले खुद को हाइड्रेटेड रखें। दरअसल,…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज खाएं बाबा रामदेव की बताई ये स्पेशल डिश, महीनेभर में घट जाएगा कई किलो वजन

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह अनहेल्दी खाने की आदतों के चलते वजन बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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