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ठंड में कमजोर Immunity के कारण बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा, राजीव दीक्षित से जानिए मजबूत करने के 5 असरदार उपाय

Ways to boost your immune system: राजीव दीक्षित के मुताबिक इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों…

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Winter Care: सर्दी में इन 4 फूड्स का सेवन बॉडी में करता है ज़हर की तरह असर, आज ही करें डाइट से स्किप

Stay safe in winter: सर्दी में दही का सेवन आपको बीमार बना सकता है इसलिए उनसे परहेज करें।

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माधुरी दीक्षित के पति Dr Shriram Nene इस एक जूस से करते हैं सारे विटामिन की कमी पूरी, जानिये

Energy boosting drink: एनर्जी को बूस्ट करने के लिए अदरक, गाजर, चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद है।

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Immunity improve: बदलते मौसम में इम्युनिटी रखना चाहते हैं मजबूत तो इस एक फूड का करें सेवन

immunity boosting food: सर्दी में इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाइट में विटामिन सी का सेवन करें।

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बदलते मौसम में इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ ही पॉल्यूशन से बचाव करता है इस एक विटामिन का सेवन, जानिए

सर्दी में प्रदूषण से बचाव करना चाहते हैं तो डाइट में बदलाव करें।

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Immunity Boost: क्या आप जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं? इन 3 चीजों से करें इम्युनिटी को ठीक

इम्युनिटी कमजोर होने पर ही मौसमी बीमारियां जैसे सर्दी,खांसी और जुकाम परेशान करता है।

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Immunity Boost: इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट में Omega-3 Fatty Acids को करें शामिल, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

बॉडी में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को पूरा करने के लिए मछली का सेवन करें।

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Immunity Boost: कोरोना से बचाव करना है तो डाइट में करें इन 4 विटामिन को शामिल, जानिए

विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…

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