Lehsun khane ke fayde: लहसुन रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में कारगर है क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे…
रस्तोगी बताते हैं, “प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली एक कप तेज कड़क चाय सुबह-सुबह लेना आपको दिनभर ऊर्जा देती है। साथ ही…
Cold and Cough: हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अधिकतर बीमारियां शरीर में पानी की कमी से हो जाती हैं
यह मेडिकली सिद्ध हो चुका है कि अगर आपको साल में 5 बार कान का इंफेक्शन, बैक्टीरिया साइनसाइटिस, दो से…
Weak Immunity Symptoms: पूरी नींद लेने के बावजूद जिन लोगों को ऊर्जा की कमी महसूस होती है, ऐसा रोग प्रतिरोधक…
Immunity Booster Food: तुलसी में एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार हैं।
न्यूट्रीशन एक्सपर्ट और सर्टिफाइड डायटिशियन प्रदीप सिंह ने बताया कि कुछ विंटर सुपरफूड्स होते हैं जिनके सेवन से हम स्वस्थ…
Vegetables for Weight Loss: ये वेट लॉस में मददगार है। इस हरी सब्जी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता…
सर्दियों में खांसी जुकाम होना सामान्य बात है लेकिन अगर हमारी इम्युनिटी मजबूत है तो हम इससे बचे रह सकते…
मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ह्रदय रोगों और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर होने लगती…
Foods for Strong Immunity: इस उम्र में मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में महिलाओं को धूम्रपान और शराब के…
Immunity Booster Food: वायरल इंफेक्शन का खतरा कम करने में अदरक और लहसुन का इस्तेमाल भी कारगर है