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सांस की परेशानी से लेकर दिल की बीमारी तक को दूर करने में कारगर है ये चाय, जानें बनाने का तरीका

Lehsun khane ke fayde: लहसुन रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में कारगर है क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे…

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सर्दियों में इन ड्रिंक्स को पीने से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मिलेगी मदद, जानिये इम्युनिटी बूस्ट करने में कैसे है मददगार

रस्तोगी बताते हैं, “प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली एक कप तेज कड़क चाय सुबह-सुबह लेना आपको दिनभर ऊर्जा देती है। साथ ही…

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बदलते मौसम में सता रहा है बीमार पड़ने का डर तो गांठ बांध लें ये 4 बातें

Cold and Cough: हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अधिकतर बीमारियां शरीर में पानी की कमी से हो जाती हैं

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Immunity: बार- बार इंफेक्शन और अधिक स्ट्रेस हैं कमज़ोर इम्युनिटी के लक्षण, जानिए क्या है इसे मज़बूत बनाने का तरीका

यह मेडिकली सिद्ध हो चुका है कि अगर आपको साल में 5 बार कान का इंफेक्शन, बैक्टीरिया साइनसाइटिस, दो से…

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जोड़ों में दर्द कमज़ोर इम्युनिटी का हो सकता है संकेत, इन 5 लक्षणों से करें पहचान

Weak Immunity Symptoms: पूरी नींद लेने के बावजूद जिन लोगों को ऊर्जा की कमी महसूस होती है, ऐसा रोग प्रतिरोधक…

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जाती हुई सर्दियां भी हो सकती हैं खतरनाक, इन 5 फूड्स से मजबूत बनी रहेगी इम्युनिटी

Immunity Booster Food: तुलसी में एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार हैं।

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सर्दियों में होती है वेट गेन और कमज़ोर इम्युनिटी की समस्या, एक्सपर्ट की सलाह- इन 6 विंटर सुपरफूड्स को डाइट में करें शामिल

न्यूट्रीशन एक्सपर्ट और सर्टिफाइड डायटिशियन प्रदीप सिंह ने बताया कि कुछ विंटर सुपरफूड्स होते हैं जिनके सेवन से हम स्वस्थ…

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Weight Loss: वेट लॉस के साथ इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार हैं ये 5 सब्जियां, जानें

Vegetables for Weight Loss: ये वेट लॉस में मददगार है। इस हरी सब्जी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता…

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सर्दियों में बना रहता है सर्दी- जुकाम का खतरा, इन चीज़ों से मजबूत बनाएं अपनी इम्युनिटी

सर्दियों में खांसी जुकाम होना सामान्य बात है लेकिन अगर हमारी इम्युनिटी मजबूत है तो हम इससे बचे रह सकते…

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40 की उम्र के बाद पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की इम्युनिटी होने लगती है कमज़ोर, ये इम्युनिटी बूस्टर फूड्स होते हैं फायदेमंद

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ह्रदय रोगों और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर होने लगती…

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उम्र के 40 बसंत पार कर चुकी महिलाएं इम्युनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

Foods for Strong Immunity: इस उम्र में मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में महिलाओं को धूम्रपान और शराब के…

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नए साल में नहीं होगी कमजोर इम्युनिटी की शिकायत, बस ध्यान में रखें ये जरूरी बातें

Immunity Booster Food: वायरल इंफेक्शन का खतरा कम करने में अदरक और लहसुन का इस्तेमाल भी कारगर है

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