कोरोना वायरस से बचना है आपको हेल्दी डाइट का ध्यान रखना होगा। बहुत से लोग आलस और समय की कमी…
चुकंदर में बेटेन नामक तत्व पाया जाता है जिसकी आंत व पेट को साफ करने के लिए शरीर को आवश्यकता…
तुलसी का सेवन करने से बॉडी से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं और बॉडी हेल्दी रहती है।
WHO का कहना है कि बिना मास्क के घर से बाहर ने निकले, सामाजिक दूरी का पालन करें। अपने हाथों…
डॉक्टर्स का कहना है कि ऐसे समय में लोगों को इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए। खासतौर…
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को उसके भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व मिलते रहें। उन्हें ज़िंक, विटामिन-सी और डी दें…
Immunity: कई जड़ी-बूटियों से तैयार ये आयुर्वेदिक दवा इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है। इसलिए रात को सोने से पहले एक…
सीजनल फ्रूट्स, सब्जियों के सेवन से शरीर को लाभ होता है। बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए भी…
देश में टीकाकरण अभियान छह से आठ महीने पहले ही प्रारंभ हुआ था, इसलिए यहां की प्राथमिकता अलग होनी चाहिए।…
दिल्ली में कराए गए छठे सीरो सर्वेक्षण में शामिल 90 फीसद से अधिक लोगों के शरीर में कोरोना संक्रमण के…
7-8 घंटे की नींद इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद की कमी मस्तिष्क की गतिविधि को बाधित करती…
ऋजुता दिवेकर के मुताबिक एक संतरे की तुलना में काजू सेब में पांच गुना विटामिन-सी की मात्रा पाई जाती है।