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जीवन-शैली
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में इस नमक का सेवन करने से करें परहेज वरना बढ़ सकता है बीपी, जानिए कैसे

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में फ्रूट्स पर साधारण नमक का सेवन सीमित मात्रा में करें।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
BP Control Tips: 40 साल की उम्र में अगर ब्लड प्रेशर 140/90 तक भी हो जाए तो टेंशन नहीं लें, बल्कि इन उपायों से करें बीपी को नॉर्मल

अगर बीपी लगातार 140/90 तक रहता है रेगुलर वॉक करें और ठंडे पानी का सेवन करें।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
High BP Symptoms: हाई ब्लड प्रेशर के इन लक्षणों को नजरअंदाज करेंगे तो पड़ सकते हैं लेने के देने, जानिए तुरंत कंट्रोल करने के उपाय

ब्लड प्रेशर हाई रहता है तो समय-समय पर बीपी की जांच कराएं।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
High Blood Pressure Symptoms: हाई ब्लड प्रेशर के साथ उल्टी को न करें नजरअंदाज, हो सकता है ब्रेन हैमरेज का खतरा

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को छाती में दर्द, भ्रम की स्थिति, मतली और उल्टी की परेशानी हो सकती है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
BP Control Tips: 40 की उम्र के बाद कितने अंतराल पर ब्लड प्रेशर चेक करना है जरूरी? देखें बीपी कंट्रोल करने के टिप्स

120 से 140 सिस्टोलिक और 80 से 90से अधिक डायस्टोलिक बीपी हाई ब्लड प्रेशर की श्रेणी में आता है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
BP Control Tips: अचानक BP बढ़ने से कौन कौन से Organ Damage हो सकते है? जानिए बीपी कंट्रोल करने के टिप्स

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करें। रोजाना एक सेब का सेवन…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
BP Control Tips: 21 से 25 साल की उम्र में ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए? जानिए बीपी बढ़ जाए तो कैसे करें कंट्रोल

सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg तक होता है। 140/90 से अधिक ब्लड प्रेशर को हाई ब्लड प्रेशर के रूप में…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
पके भोजन में उपर से नमक मिलाना हो सकता है खतरनाक, जानिये रिसर्च में क्या निकला 

पहले से ही तैयार हुए भोजन में नमक डालना आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक माना जाता है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
High Blood Pressure: बॉडी में दिखने वाले ये 10 बदलाव बताते हैं कि आपका ब्लड प्रेशर हाई है, जानिए कैसे करें कंट्रोल

ICMR की रिपोर्ट के मुताबिक भारत में असमय मौत के प्रमुख कारणों में हाइपरटेंशन भी शामिल है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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