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Blood Pressure Control Tips: एक्सरसाइज से होगा ब्लड प्रेशर कंट्रोल
हेल्थ
दिन में इस वक्त रहता है ब्लड प्रेशर पीक पर, इस 1 ड्रिंक को रोजाना खाली पेट पी लें, पूरा दिन Blood pressure रहेगा नॉर्मल

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता हंसा योगेन्द्र ने बताया जिन लोगों का दिन भर बीपी हाई रहता है वो रोजाना…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सुबह उठते ही Blood Pressure रहता है हाई तो इस खास पानी को पी लें, साइलेंट किलर BP हो जाएगा नॉर्मल, जानिए तरीका

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया अगर आपका सुबह-सुबह बीपी हाई रहता है…

By Shahina Noor
Superfoods
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डायबिटीज, मांसपेशियों में दर्द और नींद की समस्या से हैं परेशान? इन 7 सुपरफूड्स से पा सकते हैं निजात

Supercharge Your Health with These Foods: अपनी डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करके आप प्राकृतिक रूप से अपनी सेहत…

By Archana Keshri
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हेल्थ
हाई ब्लड प्रेशर को बिना दवा के करें कंट्रोल, रोजाना सिर्फ 5 काम करना है जरूरी, BP की बीमारी हो सकती है रिवर्स

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया अगर आपका बीपी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बिस्तर से उठते ही Blood Pressure हाई रहता है तो इस 1 ड्रिंक को सुबह- शाम पीना शुरू कर दें, बिना दवा के ही नॉर्मल हो जाएगा ब्लड प्रेशर

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कुछ लोगों का बीपी सुबह से लेकर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोजाना BP घर में ही चेक करते हैं तो इन 5 गलतियों को बिल्कुल नहीं दोहराएं, बढ़ सकती है बीमारी और पड़ सकते है लेने के देने

मेडिकल प्रोफेशनल डॉ.सुधीर कुमार ने बताया अगर आप भी घर में रोजाना बीपी चेक करते हैं तो रीडिंग एक बार…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अलार्म सेट करके रोजाना जागते हैं तो संभल जाएं, सीधा दिल पर मारेगा पत्थर, Blood Pressure से हो सकता है बुरा हाल

अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि उन लोगों के बीपी में तेजी से वृद्धि…

By Shahina Noor
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हेल्थ
90 प्रतिशत को नहीं पता Blood Pressure चेक करने का सही तरीका,BP की सटीक जांच के लिए जानिए दिन में कितनी बार करना चाहिए चेक

मेयो क्लीनिक के मुताबिक बीपी के मरीजों को दिन में दो बार अपना ब्लड प्रेशर चेक करना चाहिए। ब्लड प्रेशर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बिना दवाई के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं ये 4 फूड, पोटैशियम रिच फूड से टल जाएगा ब्रेन स्ट्रोक का जोखिम, देखिए लिस्ट

हेल्थलाइन के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो स्मोकिंग से दूर रहें, बॉडी को एक्टिव रखें,नमक का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही यूरिक एसिड भी मचा रहा है तबाही, बाबा रामदेव के ये 5 तरीके BP और Uric Acid को करेंगे कंट्रोल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आपका बीपी हाई रहता है और यूरिक एसिड भी बढ़…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ब्लड प्रेशर का पारा कर गया है 120/80 mmhg को पार तो 5 नेचुरल तरीकों से करें BP को नॉर्मल, हार्ट अटैक की अनहोनी से बच जाएंगे

। मायो क्लिनिक के मुताबिक हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाकर आप ब्लड प्रेशर को हमेशा नॉर्मल रख सकते हैं। रेगुलर एक्सरसाइज…

By Shahina Noor
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हेल्थ
High Blood Pressure वालों के लिए Garlic है वरदान, हमेशा Control में रहेगा BP, लेकिन खाते समय भूलकर भी न करें ये गलती

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक लहसुन का सेवन…

By Shahina Noor
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