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Page 5 of healthy food

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सर्दी में ये 5 फूड्स बॉडी पर करेंगे ज़हर की तरह असर, विंटर डाइट चार्ट से तुरंत करें स्किप, देखिए फूड लिस्ट

कुछ फूड हमारी इम्यूनिटी को कम करते हैं और बॉडी को ठंडा करते हैं। इस मौसम में ठंडी तासीर वाले…

By Shahina Noor
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सर्दी में इन 5 वजहों से युवाओं में हो रहा है ज्वाइंट पेन, अकड़ रही हैं कमर और हाथ-पैरों की हड्डियां, जानिए कैसे करें इस परेशानी का इलाज

इंडियन स्पाइनल इंजरी सेंटर, दिल्ली में सलाहकार, आर्थोपेडिक, डॉ. अपूर्वा दुआ ने बताया कि युवाओं में कैल्शियम और विटामिन डी…

By Shahina Noor
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Boiled Food Benefits: एक साल तक उबला हुआ खाना खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

एस्टर व्हाइटफील्ड अस्पताल बेंगलुरु की चीफ क्लीनिकल डाइटीशियन वीना वी ने बताया एक साल तक केवल उबला हुआ भोजन खाने…

By Shahina Noor
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हैरान कर देंगे तिल खाने के ये फायदे, करते हैं दवा की तरह रामबाण इलाज, आचार्य बालकृष्ण से जानिए कैसे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया तिल का सेवन सेहत पर चमत्कारी होता है। तिल की तासीर गर्म है इसलिए…

By Shahina Noor
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मूली को इन फूड के कॉम्बिनेशन में खाएंगे तो पेट में मच जाएगा तहलका, लेकिन इस चीज के साथ बनेगी बढ़िया जोड़ी, देख लें चार्ट

ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के क्युंगमिन रोहू ने बताया मूली का सेवन करते समय कुछ फूड्स का सेवन बिल्कुल नहीं करना…

By Shahina Noor
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सेहत के लिए अमृत है ये पत्ते, हफ्ते में 3 बार खाली पेट चबा लेंगे तो बन जाएंगे औषधि, जानिए 4 फायदे

आयुर्वेद के अनुसार अमरूद की पत्तियां खाने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है। डायबिटीज से पीड़ित लोग…

By Shahina Noor
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हफ्ते में कितनी बार चुकंदर का जूस पीना है ठीक, ये जूस सेहत पर कैसा करता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक चिकित्सक वरलक्ष्मी यनमंदरा ने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया है कि सर्दी में चुकंदर का सेवन जूस, सूप और सब्जी…

By Shahina Noor
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बुढ़ापा तक आंखों की रोशनी बरकरार करना चाहते हैं तो तुरंत खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, हमेशा क्लियर रहेगा विजन

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया अगर आप लम्बे…

By Shahina Noor
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बहुत ठंड लगती है तो बड़ी इलायची खाएं, पाचन के लिए अमृत है 1 दाना, एक्सपर्ट से जानें इस काले मसाले के फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी ने बताया काली इलायची सर्दी के लिए बेहतरीन मसाला है। जिन लोगों को सर्दी ज्यादा लगती है…

By Shahina Noor
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Inflammation control: बॉडी में इंफ्लामेशन बढ़ाते हैं ये 5 फूड, बढ़ सकता है बॉडी वेट, देखिए कैसे करें सूजन को कंट्रोल

डॉक्टर एवं क्लिनिकल न्यूट्रीशनिस्ट फॉर वेट लॉस प्रोग्राम की डॉक्टर शिखा सिंह ने बताया आजकल लोग एंटी इंफ्लामेटरी डाइट का…

By Shahina Noor
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कोलेस्ट्रॉल हाई है तो तुरंत खाना बंद कर दें ये 4 फूड, वरना सर्दी में आ सकता है हार्ट अटैक, देखिए फूड लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया अगर आपका कोलेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor
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