Page 35 of healthy diet

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गर्मी में भूलकर भी न करें इन 4 ड्राई फ्रूट्स का सेवन, शरीर के तापमान का बढ़ा देंगे पारा, इतनी मात्रा से ज्यादा नुकसान

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइज़ेशन के मुताबिक गर्मी में अधिक टेंपरेचर में गर्म चीजे दिमाग पर असर करती हैं। बहुत अधिक टेंपरेचर,…

August 28, 2023 17:59 IST

pachansakti ko badhane ke upay , Tips to Improve Digestion, पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के उपाय, indigestion, कब्ज की समस्या

कहीं आप भी तो 30-60 दिन पुराना भोजन नहीं खा रहे ? पाचन तंत्र हर दिन नए-नए रोग करेगा पैदा, सदगुरू के 3 नियम अपनाए, डाइजेशन रहेगा दुरुस्त

विश्व भर में प्रसिद्ध सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि अगर आप अपने पाचन तंत्र को हमेशा दुरुस्त रखना चाहते…

By Shahina Noor

August 28, 2023 11:38 IST

Seniors bones cure tips,bone density, why women tend to lose bone density,क्यों कमजोर होने लगती हैं महिलाओं की हड्डियां,H

जीवन-शैली

महिलाएं हड्डियों को बुढ़ापे तक रखना चाहती हैं फौलाद? डॉक्टर के सुझाए जानदार 10 टिप्स को करें फॉलो, लोहे की तरह मजबूत हो जाएंगी बोन्स

महिलाओं की उम्र बढ़ने पर हड्डियों का कमजोर होना ऑस्टियोपोरोसिस कहलाता है। इस स्थिति में बोन मास डेंसिटी कम हो…

By Shahina Noor

Updated: August 25, 2023 16:16 IST

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जीवन-शैली

ये 3 दालें दिन भर के खाने में एक बार जरूर खाएं, बॉडी में कमजोरी, थकान, कैल्शियम और खून की कमी सालों साल नहीं होगी, जानिए कितना सेवन है जरूरी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर,लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक दाल का…

By Shahina Noor

August 25, 2023 14:02 IST

How pumpkin seeds help increase energy levels; Magnesium and zinc in pumpkin seeds for fatigue relief; Incorporating pumpkin seeds in your diet for energy;

जीवन-शैली

हर वक्त थकान आप पर हावी रहती है, काम करते हुए नींद के झोंके आते हैं, इन खास सीड्स का करें सेवन, तुरंत दिखेगा असर

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की खाद्य मनोचिकित्सक डॉ. उमा नायडू ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके बताया है कि ये सीड्स…

By Shahina Noor

Updated: August 24, 2023 10:29 IST

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जीवन-शैली

Magical Grain: ये है दुनिया का सबसे हेल्दी आटा, लीवर, किडनी और दिल को रखता है तंदरुस्त, इस तरह करें डाइट में शामिल

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक अगर आप दिल…

By Shahina Noor

Updated: August 23, 2023 14:06 IST

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जीवन-शैली

फायदे के साथ-साथ नुकसान भी करता है अमरूद, इन 5 बीमारियों में बॉडी पर करता है ज़हर की तरह असर, जानिए कैसे

हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित इंसान अगर अमरूद खाते हैं तो उसका ब्लड शुगर और भी ज्यादा कम हो जाता है, इसलिए…

By हेल्थ डेस्क

August 18, 2023 17:46 IST

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जीवन-शैली

हरे रंग का अजीब सा दिखने वाला ये फल दिल को रखता है हेल्दी, कोलेस्ट्रॉल को नसों में जमने से बचाता है, वजन भी करता है कंट्रोल, जानिए रिसर्च

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि एवोकैडो मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है,जो एलडीएल…

By Shahina Noor

Updated: August 17, 2023 17:29 IST

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जीवन-शैली

1200 कैलोरी और 52 ग्राम प्रोटीन डाइट टीबी के खतरे को कर सकती है कम, मृत्यु दर पर लग सकता है अंकुश, लैंसेट रिसर्च में हुआ खुलासा

रिसर्च के मुताबिक हेल्दी डाइट और पोषण से न केवल संक्रमित रोगियों के साथ रहने वाले कमजोर लोगों में टीबी…

By Shahina Noor

August 9, 2023 16:07 IST

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जीवन-शैली

Liver and Kidney Health: खाते हैं ये 5 फूड्स तो खूद ही सड़ा रहे हैं अपनी किडनी और लिवर, इन जरूरी अंगों को रखना है हेल्दी, आज ही बना लें इन खराब चीजों से दूरी

एक्सपर्ट के मुताबिक बेकरी उत्पादों को अपनी डाइट से पूरी तरह निकाल दें। इन फूड्स में चीनी और वसा की…

By Shahina Noor

Updated: August 9, 2023 12:24 IST

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जीवन-शैली

बरसात में क्या पाचन जल्दी-जल्दी बिगड़ता है? खुशबूदार पुदीने की पत्तियों खाएं, बॉडी से टॉक्सिन का होगा सफाया और पेट भी रहेगा दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक पुदीने की पत्तियों को बरसात में ज्यादा से ज्यादा खाएं पाचन दुरुस्त रहेगा…

By Shahina Noor

August 8, 2023 12:30 IST

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जीवन-शैली

80 की उम्र में भी 30 साल जितनी खूबसूरत दिखती हैं यहां की औरतें, फिजिकली स्ट्रॉन्ग रहते हैं 90 साल के मर्द, जानें क्या है सीक्रेट

हम यहां पाकिस्तान की हुंजा कम्युनिटी की बात कर रहे हैं। यहां रहने वाले लोग पाकिस्तान की बाकी कम्युनिटीयों से…

By Shreya Tyagi

August 5, 2023 19:52 IST

अपडेट

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CMAT 2026 Registration: कॉमन मैनेजमेंट एडमिशन टेस्ट के लिए cmat.nta.nic.in पर रजिस्ट्रेशन शुरू, यहां है अप्लाई करने का Direct Link

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‘ऑपरेशन सिंदूर के ट्रेलर ने पाकिस्तान को…’, राजनाथ सिंह बोले- बाकी आप खुद समझदार हैं

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दिल्ली में सांसदों के फ्लैट में लगी आग, लोगों ने सीपीडब्ल्यूडी पर लगाया लापरवाही का आरोप

Mohammad Shami Ranji Trophy 2025 seven wickets first match answers ajit agarkar Bengal vs Uttarakhand

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