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Page 27 of healthy diet

dhokla benefits, what happens when you eat dhokla every day, indianexpress.com, dhokla health benefits,ढोकला का सेवन करने से बॉडी पर कैसा असर दिखता है
जीवन-शैली
अगर आप हफ्ते में 3 दिन ढोकला खाते हैं तो आपकी बॉडी पर कैसा असर दिखता है, एक्सपर्ट से जानिए

ज़ाइडस हॉस्पिटल्स, अहमदाबाद की चीफ डायटीशियन श्रुति के भारद्वाज के अनुसार ढोकला किण्वित चावल और चने के आटे के घोल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Daliya vs Oats: ओट्स और दलिया दोनों में से क्या है बेहतर, किस बीमारी में Daliya करता हैं ज़हर की तरह काम, जानिए सच्चाई

स्पोर्ट न्यूट्रिशनिस्ट और फिटनेस ट्रेनर सबीह अहसान ने बताया कि दलिया और ओट्स दोनों ही वजन कम करने के लिए…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम फ्रेंच बीन्स का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

फ्रेंच बीन्स में मौजूद फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और ब्लड प्रेशर नॉर्मल करता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रात को इतने बजे के बाद करेंगे डिनर तो बेवजह झेलना पड़ेगी घातक बीमारी, रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात

नेचर जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट ने अध्ययन के हवाले से बताया है कि खाने के समय से दिल से संबंधित…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी में रोज़ाना दही का सेवन क्या सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? क्या विंटर में कर्ड खाने से सर्दी- जुकाम का खतरा बढ़ता है, जानिए सच्चाई

पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव…

By Shahina Noor
Omega-3 and Antioxidant-Rich Foods for brain,Whole Grains,Lean Proteins,Superfoods for Better Brain Health, दिमाग को तेज चलाने वाले फूड्स, ब्रेन की हेल्थ के लिए किन फूड्स का करें सेवन
जीवन-शैली
हेल्दी और तेज दिमाग चाहते हैं, इन 5 सुपरफूड्स को आज ही कर लें डाइट में शामिल, कंप्यूटर की तरह काम करेगा ब्रेन

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि ब्रेन की हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए…

By Shahina Noor
Fruits Seeds Benefits । Health News । 5 healthy seeds
हेल्थ
सेहत का खजाना हैं इन 5 फलों के बीज, फेंक देते हैं तो आज ही सुधार लें गलती, महंगी दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत

आमतौर पर लोग फल खाकर उनमें मौजूद बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप भी अक्सर ऐसा ही…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
इन 4 कारणों की वजह से विटामिन बी 12 की कमी बनती जा रही है महामारी, जानिए बीमारी के लक्षण और बचाव

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, नई दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ सुरनजीत चटर्जी ने बताया कि बॉडी में कमजोरी,…

By Shahina Noor
Dates soaked in ghee can Boost Energy, Digestive Support, खजूर के साथ घी का सेवन करने के फायदे, खजूर और घी कैसे सेहत के लिए फायदेमंद है
जीवन-शैली
खजूर का सेवन BP कंट्रोल करने के साथ ही हार्ट भी रखता है हेल्दी, इस तरह घी के साथ करें सेवन, मिलेंगे फायदे

आयुर्वेद सुझाव देता है कि खजूर को अगर घी में भिगोकर खाएं तो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी में…

By Shahina Noor
IBS in women, women coffee, health and wellness, कॉफी का सेवन कैसे महिलाओं की सेहत पर असर करता है. क्या रोजाना कॉफी पीने से आंतों की सेहत दुरुस्त रहती है
जीवन-शैली
क्या कॉफी महिलाओं में आंतों से जुड़ी बीमारी IBS को कर सकती है कम? पेट में दर्द, आंत में गड़बड़ी और बार-बार मल त्यागने जैसे लक्षण हो सकते हैं दूर, रिसर्च से जानिए

PSRI हॉस्पिटल नई दिल्ली में सलाहकार सर्जिकल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और लिवर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ. मनोज गुप्ता के मुताबिक कॉफी गैस्ट्रिन के…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आंखों में धुंधलापन के साथ वज़न भी होने लगा है कम, हो सकते हैं Zinc की कमी के लक्षण, इन फूड्स से करें कमी को पूरा

Dr Santosh जो Medical Awareness Campaign चलाते हैं, ने बताया है कि जिंक एक ऐसा पोषक तत्व है जिसकी कमी…

By Shahina Noor
health conditions in which ghee should be avoided, Benefits of Desi Ghee, Ghee, Who Should Not Eat Ghee,घी के फायदे, घी के नुकसान, किसे घी नहीं खाना चाहिए
जीवन-शैली
सर्दी में घी का सेवन सेहत के लिए है बेस्ट, इन 2 चीजों के साथ करेंगे सेवन तो बढ़ जाएगा मोटापा, सदगुरु से जानिए फायदे और खाने का तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक घी में अद्भुत क्षमता है लेकिन हम इसका सेवन गलत तरीके से कर रहे हैं…

By Shahina Noor
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