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Stiff Neck । Stiff Neck Treatment । How to get relief from Stiff Neck
हेल्थ
गर्दन में आ गई है जकड़न, थोड़ी सी मूवमेंट से निकलती हैं चीखें? इन आसान उपाय से मिलेगी दर्द से राहत

सबसे पहले आपको दीवार से सटकर खड़े हो जाना है। अब, किसी दूसरे व्यक्ति की मदद से अपनी गर्दन और…

By हेल्थ डेस्क
Calcium Rich Foods । Calcium Deficiency । Food For Bones
हेल्थ
30 की उम्र में ही कट-कट बोलने लगी हैं हड्डियां? कैल्शियम की कमी का है संकेत, आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें

सुबह-शाम उचित मात्रा में बादाम का सेवन आपकी कमजोर होती हड्डियों में नई जान डालने में मददगार साबित हो सकता…

By हेल्थ डेस्क
Stomach problem,Natural way to clean the intestines, आंतों की सफाई कैसे करें,नेचुरल तरीके से करें आंतों की सफाई,आंतों की सफाई करने का तरीका
जीवन-शैली
सालों की गंदगी आंतों में हो गई है जमा, ये 4 फूड्स रोजाना खाएं, मल के साथ निकल जाएगा मेल

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक आंतों की सफाई करने के लिए गलत…

By Shahina Noor
Prune । Constipation । Prune For Constipation
हेल्थ
पुरानी से पुरानी कब्ज को रातभर में तोड़ देगा ये सूखा फल, सुबह उठते ही साफ हो जाएगा आंतों में चिपका मल, रिसर्च से जानें फायदे

सूखे आलुबुखारे में विटामिन्स, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंतों की अच्छी सेहत के लिए…

By हेल्थ डेस्क
Fungal Infection । Cough । Lungs Health
हेल्थ
बलगम का रंग शरीर में छुपी गंभीर बीमारियों का बताएगा हाल, कफ के रंग से कैसे करें डिजीज की पहचान, जानिए

पीले रंग का बलगम इस ओर इशारा है कि आपके शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या तेजी से कम…

By हेल्थ डेस्क
Acidity । Stomach Pain । Constipation
हेल्थ
नवरात्रि का व्रत खोल रहे हैं तो भूलकर न खाएं ये चीजें, सेहत को पहुंचा सकती हैं गंभीर नुकसान, पेट में दर्द और एसिडिटी से दिनभर रहेंगे परेशान

व्रत खोलने के दौरान चाय-कॉफी का सेवन करने से भी बचें। व्रत के दौरान आप दिन के ज्यादातर समय भूखे…

By हेल्थ डेस्क
Vitamin D । how to get vitamin D from sun । vitamin d during winters
हेल्थ
कब और कितनी देर धूप में बैठने पर शरीर को ठीक मात्रा में मिलता है विटामिन D? सर्दियां आने से पहले जान लें ये जरूरी बात, नहीं होगी जोड़ों में दर्द की परेशानी

अधिकतर लोग जानते होंगे कि धूप में कुछ देर बैठकर आसानी से विटामिन डी प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि,…

By हेल्थ डेस्क
chilblains । chilblains Treatment । Winter Care Tips
हेल्थ
हल्की ठंड आते ही सूजकर नीली पड़ने लगती हैं हाथ-पैर की उंगलियां? राहत पाने के लिए अपना लें ये घरेलु नुस्खे, गलने से बचे जाएंगी Fingers

लहसुन में मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी गुण दर्द और सूजन को कम करने में असरदार हैं। ऐसे में चार से पांच लहसुन…

By हेल्थ डेस्क
Gur chana । Gur chana Benefits । gur chana Health Benefits
हेल्थ
सुबह-सुबह भुने हुए चनों के साथ मिलाकर खा लें ये एक चीज, शरीर में दौड़ने लगेगी फौलादी एनर्जी, हर अंग के लिए है फायदेमंद

एनीमिया एक ऐसी समस्या है जिससे अक्सर लोगों को दो-चार होना पड़ता है। खासकर महिलाएं खून की कमी से ज्यादा…

By हेल्थ डेस्क
Sore Throat Remedies । Sore Throat Home Remedies । Throat Pain Remedy
हेल्थ
मौसम बदलते ही गले में चुभन ने कर दिया है परेशान, खाना निगलने में भी हो रही है दिक्कत? ये तीन मसाले चुटकियों में दिलाएंगे राहत

मुलेठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गले में सूजन, खराश, चुभन, हल्के दर्द, गला बैठने जैसी कई परेशानियों से राहत दिलाने में…

By हेल्थ डेस्क
winter care tips for kids । Parenting Tips । Home remedies for cold
हेल्थ
मौसम बदलते ही खांसी-जुकाम से परेशान रहने लगा है बच्चा? अपना लें ये 5 आसान घरेलू नुस्खे, पूरी सर्दी नहीं होगी परेशानी

एक गिलास पानी में अदरक को घिसकर उबाल लें। हल्का गुनगुना होने पर इस पानी को दो से तीन बार…

By हेल्थ डेस्क
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