डायबिटीज वाले मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये हर्बल-टी, मिलेंगे फायदे

Herbal teas for Diabetes: ग्रीन-टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखने…

मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाएं रखने के लिए इन फूड्स को करें डाइट में शामिल

Healthy Diet: मानसिक स्वास्थ्य की मजबूती के लिए लोग दवाईयों के बजाए, सब्ज़ियों और फलों को भी अपनी डाइट में…

ये लक्षण दिखने लगें तो हो जाएं सावधान, थायरॉयड होने की हो सकती है संभावना

Hypothyroidism symptoms: थायरॉइड को साइलेंट किलर माना जाता है क्‍योंकि इसके लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं, यह ग्रंथि खाने को…

फिट रहने के लिए एक्ट्रेस और सांसद नुसरत जहां फॉलो करती हैं ये डाइट और फिटनेस रूटीन

Nusrat Jahan fitness secrets: यदि आप भी अपनी फिटनेस का ध्यान रखना चाहती हैं तो आपको नुसरत की बताई एक्सरसाइज…

हृदय को स्वस्थ रखने के अलावा डार्क चॉकलेट के हैं और भी कई स्वास्थ्य लाभ

Benefits of Dark Chocolate: डार्क चॉकलेट में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं…

ब्लड शुगर कंट्रोल से लेकर वजन कम करने तक मोरिंगा टी होती है फायदेमंद, और भी हैं कई लाभ

Moringa tea benefits: मोरिंगा टी का इस्तेमाल डायबिटीज के मरीजों से लेकर वजन घटाने तक को नियंत्रित करने के लिए…

डायबिटीज के मरीजों के लिए विटामिन वाले फूड्स डाइट में शामिल करना होता है फायदेमंद, जानें क्यों

Vitamins of diabetes: विटामिन वाले फूड्स को खाने से डायबिटीज कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए हमेशा अपनी डायबिटीज को…

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