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हेल्थ
कहीं आपका नाश्ता तो नहीं बढ़ा रहा ब्लड शुगर लेवल, ब्रेकफास्ट के लिए सबसे बेस्ट हैं ये 3 चीजें

आहार विशेषज्ञ डॉ. रिधिमा खमेसरा ने बताया कि शुगर के मरीजों को ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करना चाहिए, जिसमें…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
खोखली होती हड्डियां को ताकत से भर देंगे ये 5 फूड, सालों-साल मजबूत रहेगा शरीर, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

फिट क्लीनिक की डाइटिशियन सुमन ने हड्डियों के लिए सबसे अच्छे और बेस्ट फूड्स बताए हैं। जिनके सेवन से खोखली…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
इन 9 कारणों से बच्चों में बढ़ती जा रही है मोटापे की समस्या, एक्सपर्ट ने बताए बचने के उपाय

हैदराबाद के केयर हॉस्पिटल्स में बैरिएट्रिक सर्जन और मोटापा विशेषज्ञ, डॉ. वेणुगोपाल पारीक ने बच्चों में मोटापे की समस्या बढ़ने…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कम करते हैं ये 3 पीले फल, हार्ट अटैक का खतरा नहीं, रोज खाएं और भरपूर जिंदगी जिएं

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए 3 पीले फल बताए…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या शुगर में नारियल खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए कच्चा नारियल खाने से शुगर लेवल पर क्या होता है असर

एंटरप्रेन्योर करण सरीन ने 50 ग्राम नारियल के गूदे के एक कटोरे का इस्तेमाल किया और बताया कि नारियल की…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Vitamins For Good Eye Care: आंखों के लिए जरूरी हैं ये 4 विटामिन्स, रोशनी भी हो जाएगी बेहतर

एएसजी आई हॉस्पिटल, पुणे, आई स्पेशलिस्ट, डॉ. अनूप अशोक सदाफले ने बताया कि गर्मियों के मौसम में आंखों की देखभाल…

By Naveen Prajapati
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गर्मी में इन 5 तरह के लोगों को नहीं करना चाहिए छाछ का सेवन, फायदे की जगह होगा नुकसान, जानिए कैसे

आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता ने बताया कि छाछ को सेहत का अमृत माना जाता है, लेकिन लोगों को छाछ के…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
World Thyroid Day 2025: महिलाओं को ही थायराइड क्यों अधिक होता है, एक्सपर्ट ने बताया इन 5 पोषक तत्वों को आहार में शामिल करना होगा फायदेमंद

डॉ. बत्रा हेल्थकेयर के संस्थापक और अध्यक्ष एमेरिटस, डॉ. मुकेश बत्रा ने थायराइड स्वास्थ्य को बनाए रखने में पोषण की…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शुगर के लिए वरदान है मेथी का पानी, सिर्फ सुबह एक गिलास पीने से कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar, हंसा योगेंद्र से जानिए फायदे

डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने शुगर को कंट्रोल करने के लिए मेथी के पानी को प्राकृतिक और शक्तिशाली उपाय बताया है।…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
अदरक का सेवन इस तरह से कर लिया तो 5 बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डाइटिशियन प्राची छाबरा ने बताया कि अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन कई गंभीर बीमारियों के इलाज…

By Naveen Prajapati
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BP हाई में नारियल पानी क्यों पीना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए कारण और कब करना चाहिए सेवन

क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल ने बताया कि नारियल पानी ना सिर्फ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, बल्कि…

By Naveen Prajapati
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