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दिमाग को तेज-तर्रार बनाना है तो खाना शुरू कर दें ये 7 फूड, कंप्यूटर से भी तेज दौड़ने लगेगा दिमाग, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

गुरुग्राम स्थित पारस हॉस्पिटल के न्यूरो इंटरवेंशनल डिपार्टमेंट के ग्रुप डायरेक्टर और एचओडी डॉ. विपुल गुप्ता ने दिमाग को बूस्ट…

By Naveen Prajapati

Updated: June 1, 2025 18:19 IST

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हेल्थ

दिल की सेहत का ख्याल रखेंगे ये 4 सुपरफूड, शरीर में भी नहीं होगी पोटैशियम की कमी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली के चेयरमैन, डॉ. अशोक सेठ ने ऐसे 4 सुपरफूड हैं, जो न केवल हार्ट को…

By Naveen Prajapati

Updated: June 1, 2025 17:05 IST

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हेल्थ

मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स से सिर्फ फायदा ही नहीं, लिवर और किडनी को होता है ये खतरनाक नुकसान, आज ही हो जाएं सतर्क

फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने बताया कि लंबे समय तक मल्टीविटामिन या सप्लीमेंट्स का सेवन करना लिवर और…

By Naveen Prajapati

Updated: June 1, 2025 16:25 IST

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हेल्थ

कुछ भी खाते ही पेट फूल जाता है तो इन 5 फूड्स को खाएं, ब्लोटिंग होगी कंट्रोल, बॉडी में जमा फ्लूड हो जाएगा कम

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने पेट फूलने और गैस से छुटकारा पाने के लिए कुछ…

By Naveen Prajapati

Updated: June 2, 2025 15:54 IST

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हेल्थ

यूरिक एसिड को कम करेंगे ये 5 योगासन, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

एनसीबीआई की स्टडी के मुताबिक, जब यह एसिड शरीर में अधिक बनने लगता है और शरीर उसे बाहर नहीं निकाल…

By Naveen Prajapati

Updated: June 1, 2025 11:50 IST

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हेल्थ

‘2 Per 20’ रूल से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, एक्सरसाइज की भी नहीं पड़ेगी जरूरत, जानिए कैसे

सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली की आंतरिक चिकित्सा निदेशक, डॉ. मनीषा अरोड़ा के बताया कि ‘2 प्रति 20’ नियम से न…

By Naveen Prajapati

June 1, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

बुजुर्गों के पैरों को मजबूत करेंगे ये 3 सुपरफूड, Leg Cramps से भी मिल जाएगा छुटकारा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल और फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने कुछ ऐसे सुपरफूड बताए हैं, जिनके सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती…

By Naveen Prajapati

May 31, 2025 18:05 IST

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हेल्थ

गर्मी में इन दालों का खाना कर दें शुरू, शरीर को मिलेगी ठंडक, कमजोरी के साथ-साथ पाचन तंत्र भी होगा बूस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ. बिमल झांजेर ने बताया कि गर्मी में…

By Naveen Prajapati

May 31, 2025 16:44 IST

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हेल्थ

क्या विटामिन बी9 की कमी से बच्चे की ग्रोथ रुकती है? AIIMS की नई स्ट्डी से जानिए क्या है सच्चाई

अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) ने एक स्टडी की जिसमें उत्तर भारत के 3,129 स्कूल जाने वाले बच्चों को शामिल…

By Naveen Prajapati

May 31, 2025 13:33 IST

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हेल्थ

हर दिन घट रही आंखों की रोशनी तो इन 7 फूड्स को खाना कर दें शुरू, नेचुरल रूप से धुंधलापन हो जाएगा खत्म

ओजस मैक्सीविजन आई हॉस्पिटल्स, नेत्र रोग विशेषज्ञ, लेसिक और मोतियाबिंद सर्जन, डॉ. अंकिता मूलचंदानी ने आंखों की रोशनी के लिए…

By Naveen Prajapati

May 31, 2025 12:36 IST

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हेल्थ

इन लोगों के लिए जहर से कम नहीं आंवला के साथ इन दो सब्जी का जूस, एक्सपर्ट से जानिए कारण

डॉ. अंकुर जैन के मुताबिक, आंवला, गाजर और चुकंदर का जूस आम लोगों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है,…

By Naveen Prajapati

Updated: May 31, 2025 11:35 IST

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हेल्थ

महिलाओं को 50 की उम्र में भी फिट और जवान रखेंगे ये 4 सुपरफूड, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

महिलाओं के लिए 50 की उम्र एक ऐसा मोड़ होता है, जहां शरीर और हार्मोनल बदलाव तेजी से महसूस होने…

By Naveen Prajapati

May 31, 2025 10:30 IST

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