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हर चीज की होती है एक्सपायरी! क्या आप भी इन चीजों को जरूरत से ज्यादा समय तक कर रहे हैं इस्तेमाल?

क्या आप जानते हैं कि कुछ सामान ऐसे होते हैं जिन्हें नियमित अंतराल पर बदलना बहुत जरूरी होता है? इन्हें…

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हेल्थ का सीक्रेट कोई दवाई या सप्लीमेंट नहीं, बल्कि हैं रोज की ये 8 आदतें, जो करती हैं शरीर को भीतर से ठीक

Simple Habits for Lasting Health: आजकल ज्यादातर लोग सेहत के लिए दवाइयों, सप्लीमेंट्स और इमीडिएट ट्रीटमेंट पर निर्भर हो गए…

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इन 4 कारणों की वजह से हल्दी के साथ करें काली मिर्च का सेवन, दोनों मसालें सेहत पर कैसे करेंगे चमत्कार, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक हल्दी और काली मिर्च में ऐसे सक्रिय तत्व पाए जाते हैं जो बॉडी की सूजन को कंट्रोल…

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मोरिंगा की पत्तियां ही नहीं अचार भी है सेहत के लिए वरदान, पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक रहेगी बूस्ट, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन के मुताबिक, मोरिंगा कई बीमारियों का इलाज करने में उपयोगी होता है। इसे खाली पेट…

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इस फूल में छिपा है चेचक के दाग का इलाज, चर्म रोगों से करता है बचाव, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि शाल्मली कंटक एक ऐसा पौधा है, जिसके फूल और फल दोनों ही औषधीय…

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‘सांस लेने में परेशानी, बार-बार घबराहट’, पैनिक अटैक के हो सकते हैं संकेत, एक्सपर्ट से जानिए कारण और बचाव

पैनिक अटैक में अचानक से घबराहट, तनाव, चिंता, पसीना आने और डर महसूस होने लगता है, कई बार इस दौरान…

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ज्यादा डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

ऑन्कोलॉजी एक्सपर्ट डॉ. शारमिन याकीन के मुताबिक, दूध और उससे बने पदार्थों को हमेशा से कैल्शियम और प्रोटीन का बेहतरीन…

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सर्दियों में इन 5 ताकतवर फूड को खाने में जरूर करें शामिल, जोड़ों का दर्द होगा दूर, हड्डियां भी रहेंगी मजबूत

सर्दियों में कई बार ऐसा होता है कि लगातार कई दिनों तक धूप नहीं निकलती, जिससे शरीर में प्राकृतिक गर्मी…

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खराब गट हेल्थ बढ़ा सकती है Type 2 Diabetes का खतरा, बचाव के लिए कौन से फूड्स खाएं और किन से करें परहेज

डॉ. देबोज्योति धर के अनुसार, अगर आंतों के बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ जाए, तो इससे इंसुलिन की कार्यक्षमता घटती है,…

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50 की उम्र में भी दिखना है जवान, डेली रूटीन में शामिल करें ये 5 आदतें, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

हेल्थ कोच इदान क्रिशनर ने बताया कि वह 40 की उम्र में भी खुद को 20 जैसा महसूस करते है…

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