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हेल्थ

रोजाना 10 या 60 मिनट तक चलने से शरीर पर क्या होता है असर, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के मुताबिक, किसी भी समय तक चलना, न चलने से बेहतर है। चाहे आप 10 मिनट…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 13:40 IST

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हेल्थ

दिल की दवा हैं ये 5 फल, रोज 1 खाएं, नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी हो जाएगा साफ, जानिए कैसे

एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ फल ऐसे हैं जो दिल के लिए अमृत के समान हैं। ये फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 12:00 IST

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हेल्थ

पेट फूलने के ये हैं 5 कारण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी, पाचन से लेकर कई बीमारियों के हो जाएंगे शिकार

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया कि पेट फूलना हमेशा साधारण अपच का संकेत…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 18:50 IST

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हेल्थ

दांतों में सड़न, सांसों की बदबू और मसूड़ों की बीमारी का कारण है ये 1 गलती, डेंटिस्ट ने बताया फ्लॉस करने का सही तरीका

डेंटल सर्जरी के डॉक्टर, डीडीएस, डॉ. मार्क बेंटले ने ओरल हेल्थ को लेकर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 17:06 IST

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हेल्थ

Fatty Liver Diet: फैटी लिवर से पाना है छुटकारा, ये 7 दिन का डाइट चार्ट करें फॉलो, जल्दी दिखने लगेगा फायदा

डब्ल्यूएचओ और राष्ट्रीय पोषण संस्थान के मुताबिक, सही डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए फैटी लिवर को कंट्रोल और…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 13:28 IST

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हेल्थ

महिलाओं में कम उम्र में क्यों बढ़ रहा है ओवेरियन कैंसर? जानिए कारण और कैसे करें बचाव

ओवेरियन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर के बाद दूसरी ऐसी बीमारी है, जिसकी महिलाएं तेजी से शिकार हो रही हैं। ओवेरियन कैंसर…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 12:03 IST

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हेल्थ

शरीर में प्रोटीन की कमी के दिखाई देते हैं ये 5 संकेत, नजरअंदाज करने पर पड़ जाएंगे लेने के देने

गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया। इसमें उन्होंने प्रोटीन की कमी के 5 बड़े संकेत…

By Naveen Prajapati

September 29, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

शरीर के अंग-अंग के लिए वरदान हैं ये 3 सुपरफूड, पाचन से लेकर इन 5 समस्याओं से मिलेगी राहत, जानिए कैसे करें सेवन

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. मानसी मौर्य के मुताबिक, यह न केवल शरीर को पोषण देते हैं, बल्कि तनाव कम करने, इम्यूनिटी…

By Naveen Prajapati

September 28, 2025 18:24 IST

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हेल्थ

ब्लड शुगर को नेचुरल कंट्रोल करेंगे ये 3 तरीके, फिजियोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

डायटिशियन और एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट जोस तेहेरो के मुताबिक, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने से…

By Naveen Prajapati

September 28, 2025 16:35 IST

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हेल्थ

नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, इस 1 उपाय से स्लिप क्वलिटी होगी बेहतर, दवाओं से भी मिलेगा छुटकारा

नींद न आना या देर तक करवटें बदलना बेहद परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की…

By Naveen Prajapati

September 28, 2025 15:00 IST

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हेल्थ

PM Modi Navratri Fasting Rules: पीएम मोदी नवरात्रि के व्रत में फॉलो करते हैं ये नियम, जानिए PM की क्या होती है डाइट

पीएम मोदी ने अमेरिकी पॉडकास्टर लेक्स फ्रिडमैन से खास बातचीत करते हुए अपने उपवास यानी फास्टिंग के अनुभव शेयर किए…

By Naveen Prajapati

Updated: September 28, 2025 13:04 IST

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हेल्थ

बार-बार सूज जाती हैं आंखें, जानिए कारण और नेचुरल उपचार

पफी आईज ज्यादातर मामलों में अस्थायी होती है और साधारण होम रेमेडीज व लाइफस्टाइल बदलाव से कंट्रोल की जा सकती…

By Naveen Prajapati

September 28, 2025 10:59 IST

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