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नाश्ते में करें इस एक ड्रिंक का सेवन, Blood Sugar Level को कंट्रोल करने में है कारगर

एक शोध में खुलासा हुआ कि उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले नाश्ते के साथ दूध का सेवन करने से दोपहर के बाद…

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Blood Sugar को कम करने में लौकी मानी गई है फायदेमंद, इन रोगों में भी है कारगर

कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि रोजाना डाइट में लौकी को शामिल करने से ब्लड शुगर में…

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युवाओं में क्यों बढ़ रहा है हृदय रोग? जानिए क्या है एक्सपर्ट की राय और इससे बचने के उपाय

पारस हॉस्पिटल के डॉ हरिंदर के. बाली बताते है कि हृदय रोग का प्रभाव पश्चिमी देशों की तुलना में भारत…

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Blood Sugar को कंट्रोल करने में कारगर माना गया है जामुन का बीज, ये 5 घरेलू उपाय भी हैं फायदेमंद

जामुन के बीजों के अनेक फायदे हैं। ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी इन्हें कारगर माना गया है।

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अखरोट को क्यों कहा जाता है ‘ब्रेन फूड’? जानिये इसके हैरान करने वाले फायदे

अखरोट की एक खास विशेषता इसमें पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो कई तरह के न्यूरो प्रॉब्लम्स से…

Fatty Liver problem can be overcome by eating these 4 things, know from expert
फैटी लिवर के अधिकतर मरीजों में नहीं दिखता कोई लक्षण, शरीर देता है ऐसे संकेत; जान लीजिये 5 जरूरी बातें

अगर आपको पेट में भारीपन, दर्द, खट्टी डकार, उबकाई या खाना पचाने में दिक्कत महसूस हो रही है तो इसे…

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कंगना रनौत ने पहले 20 किलो वजन बढ़ाया, फिर 6 महीने में घटा भी लिया, शरीर पर पड़ गए स्ट्रेच मार्क्स; जानें इससे निपटने के घरेलू उपाय

कंगना रनौत लिखती हैं कि पहले थलाइवी के लिए 20 किलो वजन बढ़ाना पड़ा और फिर अपनी आगामी फिल्म धाकड़…

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इन 5 चीजों के सेवन से बचें थायरॉयड के मरीज, बढ़ सकता है दर्द

शराब का सेवन करने से थायरॉयड ग्रंथि और थायरॉयड के स्तर पर बुरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स मरीजों…

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High Uric Acid के मरीज भूलकर भी न करें इन 4 चीजों का सेवन, बढ़ सकता है जोड़ों में दर्द

स्वास्थ्य विशेषज्ञ यूरिक एसिड के मरीजों को दाल-चावल का सेवन करने से बचने की सलाह देते हैं। क्योंकि दाल में…

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