भारत में कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक की समस्या का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक से…
सर्दियों के मौसम में मेथी खाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसमें कैल्शियम, सेलेनियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, विटामिन ए और विटामिन…
सुबह-शाम चाय का शौक रखने वाले सावधान हो जाएं, चाय में इन चीजों को मिलाने से स्वास्थ्य के खतरनाक हो…
अदरक और हल्दी पाउडर का सेवन करने से स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। हल्दी और अदरक का…
सरसों का साग बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता। यह विटामिन सी, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट…
Kali Gajar Ke Fayde: काली गाजर में हेल्दी और फिट बॉडी का खजाना छिपा हुआ है। काली गाजर में फाइबर,…
Walking Rules: पैदल चलने से कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं, लेकिन अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से तेज चलने…
अलसी के बीज से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। शुगर के मरीजों के लिए अलसी के बीज काफी फायदेमंद…
दिन की शुरुआत मेथी की चाय से करने पर स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। मेथी की चाय ब्लड शुगर…
लहसुन को घी में भूनकर खाने पर ये काजू बादाम से भी ताकतवर हो जाता है। लहसुन को घी में…
अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में ऊर्जावान और फिट रहने के लिए कितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है? जानिए विशेषज्ञों ने…
नीरज चोपड़ा एक्टिव और फिट रहने के लिए हाई प्रोटीन डाइट को फॉलो करते हैं। यहां जानिए नीरज चोपड़ा की…