Cardiac arrest and stroke: कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक से कैसे बचें
2050 तक इस महामारी के शिकार हो जाएंगे करोड़ों लोग, हर साल जा रही 10 लाख जान, बचाव के लिए करना होगा ये काम

भारत में कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक की समस्या का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक से…

methi ke fayde: सर्दियों में हरी सब्जियों का करें सेवन
वजन से लेकर शुगर करना है कंट्रोल, तो सर्दियों में इस हरी सब्जी का कर लें सेवन, ये 5 बीमारियां भी हो जाएंगी दूर

सर्दियों के मौसम में मेथी खाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसमें कैल्शियम, सेलेनियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, विटामिन ए और विटामिन…

gud ki chai and herbal tea: चाय में नहीं मिलाएं ये चीजें
चाय को जहरीला बना देंगी ये चीजें, धीरे-धीरे पेट के लिए हो सकती है घातक, जानिए कैसे…

सुबह-शाम चाय का शौक रखने वाले सावधान हो जाएं, चाय में इन चीजों को मिलाने से स्वास्थ्य के खतरनाक हो…

Turmeric And Ginger Powder Benefits: अदरक और हल्दी पाउडर के फायदे
दिल से दिमाग तक… हर बीमारी का ‘काल’ है ये पाउडर, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

अदरक और हल्दी पाउडर का सेवन करने से स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। हल्दी और अदरक का…

sarson ka saag ke fayde: सरसों से स्वास्थ्य को लाभ
सेहत का पावर बूस्टर है ये साग, जानिए सर्दियों में शरीर के लिए कितनी काम आती है ये सब्जी?

सरसों का साग बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता। यह विटामिन सी, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट…

kali gajar ke fayde: काली गाजर में सेहत का खजाना छिपा है।
Black Carrot Benefits: काली गाजर में छिपा है हेल्दी और फिट बॉडी का खजाना, ये 5 बीमारियां भी होंगी दूर, इस तरह करें सेवन

Kali Gajar Ke Fayde: काली गाजर में हेल्दी और फिट बॉडी का खजाना छिपा हुआ है। काली गाजर में फाइबर,…

walking rules: तेज पैदल चलने से हेल्थ को क्या फायदा?
रोज सिर्फ इतने मिनट चलना हो सकता है गेम चेंजर, जानिए तेज पैदल चलने से हेल्थ को क्या होगा फायदा?

Walking Rules: पैदल चलने से कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं, लेकिन अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से तेज चलने…

alsi ke beej ke fayde: अलसी बीज खाने के फायदे
आटे में इन बीजों को मिलाने से शरीर को मिलेंगे अचूक फायदे, डायबिटीज कंट्रोल के साथ त्वचा भी बनेगी चमकदार

अलसी के बीज से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। शुगर के मरीजों के लिए अलसी के बीज काफी फायदेमंद…

fenugreek tea benefits: मेथी की चाय के स्वास्थ्य लाभ
इस चाय से करें दिन की शुरुआत, ये 3 बीमारियों का नहीं बचेगा नामोनिशान, हार्मोनल बैलेंस भी होगा अच्छा

दिन की शुरुआत मेथी की चाय से करने पर स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। मेथी की चाय ब्लड शुगर…

Benefits Of Roasted Garlic With Ghee: लहसुन को घी में भूनकर खाने पर हेल्द को फायदे
काजू-बादाम से भी शक्तिशाली है रसोई में रखी ये चीज, कोलेस्ट्रॉल का हो जाएगा अंत, शरीर की बंद नसें भी जाएंगी खुल

लहसुन को घी में भूनकर खाने पर ये काजू बादाम से भी ताकतवर हो जाता है। लहसुन को घी में…

calories astronaut space maintain weight: अंतरिक्ष में एस्ट्रोनॉट्स कितनी कैलोरी लेते हैं?
एस्ट्रोनॉट्स को अंतरिक्ष में हेल्दी और फिट रहने के लिए कितनी कैलोरी की होती है जरूरत? विशेषज्ञों से जानें..

अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में ऊर्जावान और फिट रहने के लिए कितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है? जानिए विशेषज्ञों ने…

neeraj chopra high protein diet: नीरज चोपड़ा की हेल्दी बॉडी का राज
इस डाइट से नीरज चोपड़ा ने शरीर को बनाया फौलाद, देश के नाम लिखा स्वर्ण पदक, जानिए हेल्दी बॉडी का राज 

नीरज चोपड़ा एक्टिव और फिट रहने के लिए हाई प्रोटीन डाइट को फॉलो करते हैं। यहां जानिए नीरज चोपड़ा की…

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