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Sleeping Tips: नींद की कमी दूर हो जाएगी
हेल्थ
रात में नींद नहीं आती? 1 गिलास इस मैजिकल जूस को पी लें, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा दिमाग और मिलेंगे 4 फायदे

नींद सेहत के लिए जरूरी है। नींद के दौरान शरीर खुद की मरम्मत करता है और दिन भर की मेहनत…

By Naveen Prajapati
Benefits Of Dried Apricot: इस ड्राई फ्रूट की ताकत जानकर हो जाएंगे हैरान
हेल्थ
इस ड्राई फ्रूट के आगे काजू-बादाम की ताकत भी फेल, 3 बीमारियों से मिलेगी निजात, एक्सपर्ट ने बताया कैसे करें इस्तेमाल

सुखी खुराबी पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है। यह न केवल शरीर में एनर्जी बढ़ाने में मदद करता है,…

By Naveen Prajapati
egg vs paneer: अंडा या पनीर किसमें है ज्यादा प्रोटीन?
हेल्थ
Egg vs Paneer: सर्दी में प्रोटीन के लिए अंडा खाएं या फिर पनीर, किस फूड से Protein मिलेगा भरपूर, जानिए

फिट और हेल्दी शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन कई लोग कंफ्यूज रहते हैं कि प्रोटीन लेने के…

By Naveen Prajapati
acharya balkrishna tips: आचार्य बालकृष्ण के घरेलू नुस्खे
हेल्थ
पेट में गैस की समस्या से हैं परेशान तो इन 3 चीजों का करें सेवन, चुटकियों में दूर हो जाएगी सारी Acidity, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

पेट में गैस की समस्या से निजात दिलाने के लिए आचार्य बालकृष्ण के कुछ घरेलू उपाय बताए हैं, जिनकी मदद…

By Naveen Prajapati
benefits of Guava leaves: अमरूद की पत्तियों के फायदे
हेल्थ
इस पेड़ के फल और पत्तियों में छिपा है सेहत का खजाना, पाचन से लेकर BP तक सब हो जाएगा ठीक, बस इस तरह करें सेवन

अमरूद की पत्तियों में ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।…

By Naveen Prajapati
Chiku Ke Fayde: चीकू के फायदे
हेल्थ
Sapota Benefits: ये एक छोटा सा सुपर फल, पेट की चर्बी ही नहीं… सूजन और दर्द भी कर देगा दूर, एक्सपर्ट से जानिए इसके फायदे

चीकू एक ऐसा फल है जिसमें प्राकृतिक चीनी, विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। ये ठंड के…

By Naveen Prajapati
Boiled Egg vs Omelette: उबला अंडा या ऑमलेट कौन सा सबसे ज्यादा फायदेमंद
हेल्थ
Boiled Egg vs Omelette: सर्दी में रोजाना उबला हुआ अंडा खाएं या ऑमलेट, कैलोरी कंट्रोल करने में कौन है ज्यादा असरदार, जानिए

उबले अंडे और ऑमलेट दोनों में अलग-अलग पोषण लाभ मिलते हैं। ऐसे में अक्सर लोग अंडे और ऑमलेट को लेकर…

By Naveen Prajapati
Amla Benefits: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने आंवला के फायदे बताए
हेल्थ
आंवला एक नहीं… कई बीमारियों का है ‘काल’, बस इस तरह कर लें इस्तेमाल, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

Indian Gooseberry: आंवला को भारतीय गूजबेरी भी कहते हैं, एक ऐसा सुपरफूड है जो पोषक तत्वों से भरपूर है। यह…

By Naveen Prajapati
Zakir Hussain Death Reason: इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस बीमारी के कारण हुई उस्ताद जाकिर हुसैन की मौत
हेल्थ
तबला वादक उस्ताद Zakir Hussain का निधन, इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस की वजह से हुई मौत, जानिए A TO Z इस बीमारी की जानकारी

Ustad Zakir Hussain Death Reason: उस्ताद जाकिर हुसैन की मौत इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस बीमारी के कारण हुई है।

By Naveen Prajapati
Blood Sugar Warning Signs: ब्लड शुगर बढ़ते ही शुरू हो जाते हैं ये लक्षण
हेल्थ
शरीर में शुगर लेवल बढ़ते ही दिखने लगते हैं ये 3 लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है जानलेवा, एक्सपर्ट्स से जानिए कैसे करें Blood Sugar कंट्रोल

Blood Sugar: आईसीएमआर के मुताबिक, भारत में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं। शरीर में शुगर लेवल बढ़ने…

By Naveen Prajapati
Gond Katira Benefits: गोंद कतीरा के फायदे
हेल्थ
इस 1 चीज में छिपा है जवानी का राज, बस रोज इस तरह कर लें सेवन, एक्सपर्ट से जानिए कैसे बनाता है शरीर को जवां

Gond Katira Benefits: शरीर को एक्टिव बनाए रखने के लिए गोंद कतीरा बहुत ही फायदेमंद होता है। यह एनर्जी बढ़ाने,…

By Naveen Prajapati
amazing benefits of Hibiscus: गुड़हल की चाय के फायदे
हेल्थ
Hibiscus Tea Benefits: नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल पिघला देगी ये चाय,  किडनी और लीवर भी हो जाएगा डिटॉक्स, जानिए इसके फायदे

गुड़हल की चाय सेहतमंद हर्बल चाय है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल, वजन और शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।…

By Naveen Prajapati
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