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सर्दियों में जैसे-जैसे ठंड बढ़ रही है वैसे-वैसे रीढ़ की हड्डी में अकड़न और दर्द होने लगता है। एक्सपर्ट ने…

सर्दियों में घी और गुड़ का सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। इससे पाचन भी अच्छा होता…

Sugar Cravings Reasons: अगर आप भी रोजाना रात के खाने के बाद कुछ मीठा खाते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य…

ड्राई फ्रूट्स को रात भर भिगोना अधिक फायदेमंद माना जाता है। अधिकतर लोग इसे पानी में भिगो देते हैं, लेकिन…