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एक महीने तक अगर नमक का कम सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए Low Sodium Diet की सारी हकीकत

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आप डाइट…

Radish health benefits
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भूख बढ़ाने के साथ पाचन को भी मजबूत करती हैं ये अकेली सब्जी, डायबिटीज और अनिद्रा से परेशान लोगों के लिए भी है वरदान

Benefits of Radish: मूली स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसे सर्दियों के मौसम…

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रात के खाने में इन 3 दालों को खाने से पेट में भर जाती है गैस और फूलकर बन जाता है कुप्पा, इस तरह करें Lentils का सेवन, भड़भड़ाकर निकल जाएगी गैस

NCBI की एक रिपोर्ट के मुताबिक दालें प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं जो बॉडी को हेल्दी रखती हैं,लेकिन कुछ लोगों…

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बॉडी के लिए Vitamin D है जरूरी, कमी पूरा करने के लिए लेते हैं विटामिन डी सप्लीमेंट फिर भी नहीं होती भरपाई? एक्सपर्ट से जानिए कारण

डायटीशियन अमृता अरोड़ा कहती है जब विटामिन डी सप्लीमेंट सही से बॉडी में ऑब्जर्व नहीं हो पाते तो वो बॉडी…

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स्लो पॉइजन हैं ये 4 सफेद फूड, धीरे-धीरे फैलाते हैं बॉडी में ज़हर, तुरंत छोड़ दें खाना वरना बॉडी बन जाएगी बीमारियों का घर

वेबएमडी की खबर के मुताबिक अगर आप भी अपनी डाइट में मॉडिफिकेशन करना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट से…

Fennel Seeds and rock sugar
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सौंफ और मिश्री एक साथ खाने से क्या होता है? जानिए इस मिश्रण के सेवन से सेहत पर क्या पड़ता है असर

Fennel Seeds and Rock Sugar Health Benefits: सौंफ और मिश्री दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इनका कॉम्बिनेशन…

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दिवाली पर मीठा नहीं ये चीजें भी बढ़ा सकती हैं Blood Sugar, कंट्रोल करने के लिए तुरंत करें ये 4 काम, डायबिटीज हो जाएगी नॉर्मल

मैक्स हॉस्पिटल में डायटीशियन हनी टंडन ने बताया कि डायबिटीज मरीज मीठे फूड्स के अलावा आलू, मैदा और तले हुए…

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बदलते मौसम का असर आपके दिमाग को बना सकता है बीमार, बॉडी में बढ़ता है इन 4 बीमारियों का खतरा, जानिए कैसे करें बचाव

मौसम में होने वाले बदलाव का असर न्यूरोलॉजिकल स्थितियों को प्रभावित करता है। द लैंसेट न्यूरोलॉजी द्वारा जारी एक हालिया…

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स्क्रीन पर नजर टिकाते ही आंखों में भर जाता है पानी, दिखाई देता है धुंधला, इन 5 तरीकों से करें Eye Sight को स्ट्रांग

हेल्थलाइन के मुताबिक स्क्रीन लाइट जैसे मोबाइल, टैबलेट और कंप्यूटर के स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी आंखों की रोशनी…

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क्या गर्म पानी में पैरों की सिकाई करने से माइग्रेन के दर्द से राहत मिलती है? एक्सपर्ट से जानिए

मणिपाल हॉस्पिटल्स, सरजापुर रोड, बेंगलुरु में न्यूरोलॉजी और एपिलेप्टोलॉजी विभाग के प्रमुख और वरिष्ठ सलाहकार डॉ. शिव कुमार आर ने…

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पेट और कूल्हों पर बढ़ गई है चर्बी और शेप हो गया है राउंड, इन 2 फूड्स का सेवन डाइट में बिल्कुल नहीं करें, Belly Fat घटाने के लिए ये 4 जादुई ड्रिंक पिएं

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो रोजाना…

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